Всичко, което трябва да знаете за Noom съвети за отслабване - Отслабване Pro
Понастоящем Центровете за контрол и превенция на заболяванията изчисляват, че над 42% от възрастните американци са със затлъстяване. Въпреки че някои твърдят, че теглото не е пряк показател за здравето, рисковете, свързани със затлъстяването, са сериозни. Затлъстелите възрастни са до 80 пъти по-склонни да имат диабет, отколкото хората, които се считат за здравословни килограми. Затлъстелите възрастни също плащат средно с 1429 долара повече годишно за лични здравни разходи.
Бизнесът и държавните агенции се опитват да намерят иновативни решения за справяне с кризата със затлъстяването и да помогнат на американците да отслабнат. През годините не липсваха популярни диети и диети за отслабване, от диетите на Аткинс и Саут Бийч до по-новите, кето и средиземноморските диети. Но нова здравна компания, която бързо набира популярност на арената за отслабване, е Noom.
Източник на изображението: Getty Images.
Какво е Noom?
Основана през 2008 г. от двама инженери, Saeju Jeong и Artem Petakov, Noom е персонализирана компания за здравно обучение със собствено приложение. Компанията има за цел да засили вземането на положителни решения за подобряване на живота на хората със затлъстяване. Приложението помага на потребителите да отслабнат, да се оправят и да останат здрави чрез 100% виртуална платформа. След като потребителят отговори на няколко въпроса, алгоритъмът зад Noom формулира план за отслабване и ги сдвоява със здравен треньор, който предоставя хранителна информация, подкрепа и съвети.
Noom предлага уникална система за класификация на различни видове храни, използвайки аналогия на „светофарите“: червено, жълто и зелено. Приложението класира храните въз основа на техните калории на единица обем (калорийна плътност). Нискокалоричните храни като плодове и зеленчуци са в зелената категория, постните меса и морските дарове са в жълто, а различни сладки закуски и напитки са в червено. Noom препоръчва дневен калориен бюджет за ядене на 30% зелени, 45% жълти и 25% червени храни.
Потребителите могат да получат персонализиран калориен бюджет, за да формулират седмично меню, като елиминират усилията за планиране на храненето. Междувременно приложението провежда групови здравни сесии, за да мотивира потребителите и да засили ангажимента им към загуба на тегло. Без надзор отслабването може да бъде изключително трудно. Всъщност около 79% от хората, които губят тегло, го възвръщат след пет години.