Всичко, което трябва да знаете за батута

Първият модерен батут е проектиран от Джордж Нисен и Лари Грисуолд през 1936 година. Нисен беше гимнастичка, между другото, докато Грисуолд работеше като акробат в университета в Айова. Парче платно с уплътнителен диск беше разтегнато с помощта на пружини, навити на желязна рамка. Оттогава основната концепция за използване на сензационното изобретение не се е променила, но броят на вариантите се е разширил значително. Днес смело можем да избираме размери, форми и въз основа на външни или вътрешни мрежести дизайни.

което


Докато мислите за вида батут, който е подходящ за нас, не забравяйте полезните ефекти от използването му, тъй като има немалък брой от тях.

Само няколко - за начало - защо този вид движение е добро за нас:

Бягане или скачане?

Бягането има изключително добър ефект върху тялото ни, но в същото време натоварва изключително много ставите. При бягане, натоварването на ставите се увеличава четири пъти теглото на нашето тяло, което при човек с тегло 60 кг е приблизително. Това означава натоварване от 240 кг. При използване на батут изворите ни освобождават от пътя или. от нежеланите ефекти на почвата, така че натоварването на ставите се елиминира. Десет минути скачане се равнява на половин час бягане!

Как са свързани батутът и луната?

Повърхностното гравитационно ускорение на Луната (и по този начин теглото на телата) е около една шеста от това на Земята, така че астронавтите на него могат лесно да се движат в космически кораби с 80-90 кг. Ако бяхме родени там, телата ни щяха да се развият като функция от привличането на Луната. Това, което прави, е, че бихме се движили лесно и ако посетим Земята, ще бъдем неподвижни в нейната гравитация, защото тя е шест пъти по-силна. Точно като медуза, когато е издигната от водата. На сушата той няма сила да движи частите на тялото си, защото се е развил във водата, свикнал е с това.

Така че в широки редове: когато прилагате същата сила, което би довело до скок от 1 метър тук на Земята, което би съответствало на 6 метра на Луната. Интересна идея е, че по този начин бихме могли да скочим щастливо и лесно на Луната до височина 12 метра, което съответства на третия етаж на кооперация.

Ако, от друга страна, сме родени на Юпитер, който е 11 пъти по-дълъг в диаметър от нашата планета, щяхме да имаме много по-силно тяло, тъй като Юпитер би еволюирал в много по-силно пространство на привличане. Ако пътувахме до Земята с нашето тяло на Юпитер в една стъпка, лесно бихме могли да прескочим дори сграда, тъй като гравитационното поле на Земята би изглеждало слабо от по-силния Юпитер.

Изследване от 1980 г., публикувано в НАСА, категорично предполага положителните ефекти от употребата на батут.

Астронавтите, които прекарват по-голямата част от времето си в космоса на мисия, когато се завърнат на Земята, участват в батут терапия, която помага, наред с други неща, да възвърнат значително намалената си костна плътност поради постоянната липса на гравитация, както и устойчивостта на тялото си.

Какъв процес протича респ. това, което всъщност се случва с тялото ни, е ежедневното използване на батута?

И така, защо батутът е добър?

# 1 срещу хрущялите и остеопорозата

Срещу всички мускулно-скелетни нарушения, но особено за укрепване на колянната става, диска и костите, най-добрият начин е да се редуват повтарящи се движения, базирани на принципа на слаб, но чест натиск и релаксация, което най-лесно се постига при скачане на батут.

# 2 Подпомага детоксикацията на лимфната система и тялото

При нормални условия нашата лимфна система е изложена на прибл. Почиства 2,5 литра лимфна течност. Като скачате на батут, това количество се увеличава 10 пъти ! Първо, когато стигнем до матрака, ние „изцеждаме“ тъканите си, а след това в състояние на безтегловност, когато отскочим, тъканите ни се насищат с прясна клетъчна течност. Това се нарича „ефект на гъбата“.

# 3 Отървава съединителната тъкан от мастни киселини

Друг полезен ефект от ефекта на гъбата е, че той отстранява метаболитно страничните продукти, натрупани в тъканите с течение на времето, по-бързо по време на непрекъснато отпускане на натиска.

# 4 Изгаряме три пъти повече калории, отколкото бягаме

Според проучване, публикувано от Nasa през 1980 г., скачането на батут е три пъти по-ефективно от джогинга. Проучване на контролна група показа, че усвояването на кислород, времето за ускоряване и сърдечната честота на индивида по време на 10-минутен скок на батут имат същите резултати като 30-минутен джогинг.!

В допълнение към причиняването на жизненост и удоволствие от движението, осигуряване на правота, положително въздействие върху храносмилането и вътрешните органи, поддържане на мозъка свеж и предотвратяване на развитието на деменция, можем да изброяваме положителните му свойства за неопределено време. Използвайте го смело във всеки дизайн!

Батут с външна или вътрешна предпазна мрежа?

Фитнес батут

Обслужване на клиенти
Екстри
Моята сметка
Информация
  • Общи условия
  • Известие за оттегляне
  • Жалба
  • За нас
  • Условия за превоз
  • Политика за поверителност

Политика за поверителност

МАГАЗИН-ИНЛЕА с.р.о. (оттук нататък: Доставчик на услуги, администратор на данни) се представя на следващия проспект.

Относно защитата на физическите лица по отношение на обработката на лични данни и относно свободното движение на такива данни и за отмяна на Регламент (ЕО) № 95/46 (Общ регламент за защита на данните) РЕГЛАМЕНТ (ЕС) 2016/679 НА ЕВРОПЕЙСКИЯ ПАРЛАМЕНТ И НА СЪВЕТЪТ от април 2016 г. 27.) предоставяме следната информация.

Тази декларация за поверителност урежда поверителността на следните страници:

Информацията за управление на данните е достъпна от следната страница: връзка

Измененията в проспекта ще влязат в сила след публикуването им на горепосочения адрес.

МЕНИДЖЪР ЗА ДАННИ И ПОДРОБНОСТИ ЗА КОНТАКТ:

Име: SHOP-INLEA s.r.o.

Централен офис: Senný trh 7, 945 01 Komárno

КОНТАКТНИ ПОДРОБНОСТИ НА ДЛЪЖНИКА ЗА ЗАЩИТА НА ДАННИТЕ:

Име: Юлиус Хорват

Централен офис: Senný trh 7, 945 01 Komárno

ДЕФИНИЦИИ

1. „Лични данни“ означава всяка информация, свързана с идентифицирано или подлежащо на идентифициране физическо лице („субект на данни“); идентифицират физическо лице, което пряко или косвено, по-специално чрез идентификатор като име, номер, местоположение, онлайн идентификатор или един или повече фактори, свързани с физическата, физиологичната, генетичната, умствената, икономическата, културната или социалната идентичност на естествения подлежащо на идентификация лице;

2. „Обработка на данни“ означава всяка операция или набор от операции с лични данни или файлове, независимо дали автоматизирани или неавтоматизирани, като събиране, записване, систематизиране, сортиране, съхранение, преобразуване или изменение, извличане, консултация, използване, комуникация, предаване, разпространение или по друг начин хармонизиране или взаимно свързване, ограничаване, изтриване или унищожаване;

3. „Администратор“ означава физическо или юридическо лице, публичен орган, агенция или друг орган, който сам или съвместно с други определя целите и средствата за обработване на лични данни; когато целите и средствата за обработване се определят от законодателството на Съюза или на държава-членка, администраторът или специфичните критерии за определянето на администратора могат също да бъдат определени от законодателството на Съюза или на държава-членка;