Всичко, което искате да знаете за синдрома на изгаряне
Когато говорим за умора или когато говорим за човек, който изглежда уморен, ние го мислим като нещо преходно, рядко гледаме на умората като на хронично заболяване. За съжаление, когато говорим за обезпокоителни елементи и взаимодействия на психическо и емоционално ниво или онези моменти, които ни изненадват в ситуация на професионален стрес, поради професионални причини и причини, свързани с личния ни живот, се задейства синдромът на професионалното изтощение.
В Румъния получавате диагноза, че страдате от синдром на изгаряне, ако на работа по време на вашата дейност имате период, в който чувствате, че вече не можете да се справяте със задачи и да работите интензивно и извънредно. В допълнение, синдромът на изгаряне може да се появи поради лични причини и социалната среда, в която живеете. Желанието да се покрие празнина, разочарование, разочарование от натовареност се появява напоследък все по-често сред хората, работещи в корпорации. Чувството на разочарование при синдром на изгаряне е често срещано.
В същото време от всички хронични заболявания синдромът на изгаряне е едно от най-загадъчните заболявания. Въпреки че механизмите на появата не са известни, сред най-правдоподобните причини депресията изглежда играе ключова роля, тъй като заболяването протича с повишен рецидив при хора с диагноза тревожност и депресия. Но този синдром е свързан и с недостиг на витамини или отслабена имунна система. Недостигът на минерали, особено желязо, с течение на времето предизвиква желязодефицитна анемия и по подразбиране се наблюдава намаляване на способността на еритроцитите да когерентно оксидират мозъчната система.
За щастие има Bilomag Forte, хранителна добавка, която подобрява мозъчната циркулация и спомага за нормалното оксигениране на мозъка, като подпомага правилното функциониране на цялата кръвоносна система. В допълнение, Bilomag Forte Circulation защитава нервната клетка, като помага за неутрализиране на свободните радикали. Тази добавка съдържа екстракт от гинко билоба, сибирски женшен, магнезий и желязо, за да помогне на мозъка и имунната система.
В допълнение, проучванията показват, че синдромът на изгаряне се появява при хора, които са диагностицирани с хипогликемия, страдат от различни форми на алергия или са били заразени с вируса на Epstein-Barr или Herpes virus 6, страдат от хормонални нарушения, особено на хормони, произведени от хипоталамуса, хипофизата или надбъбречната жлеза. Дори липсата на аминокиселини може да доведе до синдром на изгаряне. Например, ако в тялото липсва L-тирозин, тялото е по-податливо на стресори, губи способността да реагира и не може да си почива правилно.
При някои пациенти се наблюдава, че синдромът на изгаряне се появява на фона на хронично понижаване на кръвното налягане, като тези пациенти обикновено са хипотоници. При други пациенти са открити признаци на прегаряне поради автоимунни заболявания, които причиняват възпаление на определени нервни пътища в централната нервна система. Освен това безсънието може да разстрои организма и да увеличи честотата на тревожност и депресия.
Има някои адюванти за лечение на безсъние. Продуктът Sleep DUO например съдържа корейски женшен, известен със своите седативни, антиконвулсантни, аналгетични и антипсихотични свойства. Следователно женшенът повишава физическата и умствената ефективност, както и способността на организма да се адаптира към стреса и претоварването.
В същото време намираме в този продукт серотонин за релаксация на нервната система и за контрол на общото състояние е добър. В допълнение, количеството магнезий, присъстващо в този продукт, също е отговорно за секрецията на мелатонин, който гарантира качествен сън. Също така намираме екстракт от джинджифил в Sleep Duo. Ефектът на джинджифила е подобен на този на леките анксиолитици, а джинджифилът има ролята да увеличава скоростта на усвояване в тялото на всички съставки. Комплексът за витамин В Sleep Duo помага за облекчаване на чувството за паника и безпокойство, предотвратявайки агорафобията (патологичен страх, обсебващ и немотивиран от големи пространства, открити пространства и др.).
Рискови фактори за синдром на хронична умора
Жените се идентифицират със синдром на хронична умора четири пъти по-често от мъжете. Скорошни проучвания обаче показват, че сексът не е непременно рисков фактор за синдром на изгаряне и че при жените този синдром е по-често срещан, отколкото при мъжете, се обяснява с по-голямата адресируемост на жените към лекаря, когато се появят симптоми. на oboselaa. Синдромът на изгаряне има висока честота при хора на възраст 40-50 години, но може да се появи на практика на всяка възраст.
Как се проявява синдромът на изгаряне
Синдромът на изгаряне е състояние на физическо, психическо и емоционално изтощение, причинено от продължителен стрес, обикновено на работното място, което е следствие от дисбаланса между изискванията, ресурсите и степента на професионална удовлетвореност. Терминът „изгаряне“ е въведен през 1970 г. от американския психолог Херберт Фройденбергер. Той го определи като характерен за служители, работещи в среда, заобиколена от стотици или хиляди хора - хора от болници, университетски преподаватели и т.н.
Понастоящем се счита, че синдромът на прегаряне не е ограничен до определени професионални категории, но може да засегне всеки, изложен на дългосрочен стрес. Среща се при служители във всяка област, но най-често се среща в областта на медицината, особено в началото на кариерата му и дори сред студенти по медицина. В същото време през последните години синдромът се идентифицира при хора в застраховка, хора в банковата сфера, хора, работещи в аутсорсинг корпорации, хора в индустрията на маркома, учители, социални работници, терапевти, адвокати, журналисти.
Синдромът на изгаряне може да увеличи риска от депресия. Има симптоми, общи за двете състояния и е много важно да се прави разлика между тях. Изгарянето се причинява от продължителна стресова активност, докато депресията има сложна етиопатогенеза. Отрицателните мисли от депресията не се ограничават до професионалната сфера, но нахлуват във всеки аспект от живота, могат да се появят суицидни идеи или психотични явления.
И двете изглеждат резултат от неприспособяването към продължителен стрес. При синдром на хронична умора се засягат механизмите на реакция на стрес, особено функционирането на оста хипоталамус-хипофиза-надбъбречна жлеза. Стресът води до повишена активност на оста на кортизол и хипоталамус-хипофиза-надбъбречна жлеза, но в случай на хроничен стрес има адаптивен механизъм, чрез който стойностите на кортизола са по-ниски от нормалните и възниква хипофункция на хипоталамо-хипофизарно-надбъбречната ос.
Информацията в тази статия не трябва да замества консултацията със специалист или посещението при лекар. Всяка медицинска препоръка, съдържаща се в този материал, е само с информационна цел. Заключенията или препратките не са типични и могат да варират при отделните индивиди и могат да зависят от начина на живот, здравословното състояние, но и от други фактори. Тази информация не трябва да замества информираната диагноза.