Всичко, което искате да знаете за подобряване на съединителната тъкан Мари Клер
Нашето тяло губи своята еластичност с течение на времето, но има безброй начини за укрепване на съединителнотъканните влакна, отговорни за поддържането и стягането на кожата. Нека не седим със скръстени ръце, нека видим какво можем да направим, за да възвърнем младежката си форма.
За да поддържаме във добра форма възможно най-дълго, ние също трябва да поддържаме нашите съединителни тъкани. Кожата се стяга и поддържа от съединителнотъканните влакна, най-важният компонент от които е протеин, колаген. 75 процента от нашата кожа се състои от колаген, производството на който постепенно намалява от 25-годишна възраст.
Ставаме по-меки
До четиридесетте години ще загубим 30 процента от запасите си от колаген, а до петдесетгодишна възраст ще загубим 45 процента и над шестдесет години производството ще спре напълно. В същото време кожата е в състояние да съхранява по-малко вода и хранителни вещества - губи задържане, става набръчкана - и структурата на косата и ноктите ни също се променя.
Тъй като по-голямата част от съединителната тъкан се състои от колаген, това е естествен процес, който с течение на времето не само кожата на лицето, но и цялата повърхност на кожата на тялото губи своята еластичност. Слабостта на съединителната тъкан също води до появата на естетически обезпокояващ целулит, както и стрии, известни като ивица за бременност. Загубата на тегло, генетиката, заседналият начин на живот, прекомерното излагане на слънце, нездравословното хранене и тютюнопушенето също могат да играят роля в развитието на разхлабена съединителна тъкан, но някои от тях могат да бъдат променени по всяко време.
Нека направим всичко за нашето тяло
Правилно формулираната диета може да забави процесите на стареене на тялото. Диетата с ниско съдържание на въглехидрати, ниско съдържание на мазнини и високо съдържание на протеини намалява телесните мазнини, стяга мускулите и повишава еластичността на кожата. За да поддържаме телата си млади, е от съществено значение да редовен спорт и обилен прием на течности, което е предпоставка за балансиран воден баланс на тялото, правилна функция на клетките и детоксикация. Ако тялото ни не получава достатъчно течност, първо изтегля вода от кожата, което задълбочава бръчките.
БАКШИШ: можете също да стимулирате кръвообращението с топъл и студен душ, скраб за тяло, сауна, масаж, водни процедури на Кнайп, обвивки и детоксикационни процедури за тяло.
Колаген стимулираща козметика
Най-простото решение за запазване на структурата на лицето би било да се замени колагенът и еластинът, но нито едно от веществата не може да бъде доставено отвън на кожата, тъй като не може да се абсорбира ефективно поради големия си молекулен размер. Това, което можем да направим, е да предотвратим разграждането на еластин и колаген и да увеличим тяхното производство със съставки, които лесно проникват в повърхността на кожата. Въз основа на тях вече са разработени нови поколения кремове и серуми против стареене.
Nivea Cellular Volume Filler Anti-Age Refill Day Cream и Refill Serum Beads с колагенови стимуланти укрепват структурата на кожата, изсветляват бръчките и стягат кожата. Привържениците на естествените разтвори могат да се възползват от силата на корените на женшен, джинджифил и бодливо чудо в зърната The Body Shop Roots of Strength. Професионалният Jean d’Arcel Serum Collagéne е серум, който подобрява стегнатостта и еластичността на кожата, интензивно стимулирайки собствения синтез на колаген в кожата. Image MD Retinol Booster Anti-Aging Serum стимулира метаболизма на кожата с витамин С и производни на ретинол. La Prairie Skin Caviar Absolute Filler съдържа висока концентрация на хайверно масло и протеини, тези съставки повишават стегнатостта на кожата.