Всичко е възможно, трябва само да го искате!
Този форум е отворен за следната статия: Всичко е възможно, просто искате!
Поздравления, приятно изпълнение, съчетано с голяма сила на волята.
Благодаря за вашата статия-сила определено!.
Както и помощ при строителството.
Някой ял ли е според джобната книга за актуализация на Norbi? Ако е така, напишете няколко думи за това вече. Благодаря
ясно, съгласен съм, не можете да не се съгласите с това.
и ако случайно не е 2 часа, а 1 час, пуснете напр. може да бъде и в него,
никога не е въпрос на време.
честито и на всички!
Е, това казвам.:-))
Напуснах работата си днес в 19:00, например, имах малко допълнителна работа и бях вътре от 8 часа. И все пак отидох да тренирам в 20 часа. Вярно, само 1 час днес, защото вече бях много уморен. Но дори и тогава не казах аааа, работих дълго време, днес няма да отида. Каквото и да иска, той може да го направи.
Това е същността на всичко това.
Няма нужда да спорите тук . Всеки гледа и ще гледа какво правите за това ! Ако някой отиде да тренира и диети здраво, е влакнест, тогава момчетата ще имат ефект.
Но който плаче, че няма време, ще плаче и защото няма да има гадже ... това е всичко. така че не казвайте повече, ако наистина искате нещо, което нямате за себе си 2 часа на ден.
Благодаря за коментара. Душата ми се възстанови малко. Просто знаете кой наистина е отслабнал с 8 кг - предполага се. Както и да е, ще продължа „битката все пак“. Сега ям само зеленчуци, мустаците ми са доста големи и носът ми също се движи - защото наистина ми стана студено.: о)) Здравей: ринго
Просто не всеки заслужава дискусия и дори не е нужно да се дърпате! Има ясни неща и благодарение на изгарянето 99,9% от мненията реагират нормално = с най-голяма оценка.
Очевидно е, че който е нараняващ - не доброкачествен (както в живота като цяло), не е съвсем примирен със себе си!:-))
разбира се, че си прав, просто трябва да излезеш отвъд тях, не си струва да се обсъжда - мисля. Приятен ден на всички!
Току-що прочетох постовете досега и съм изумен колко много противоречия възникнаха. Дори не разбирам защо трябва да се атакуваме, мисля, че подобни форуми са точно обратното.
Както и да е, моето мнение е просто, че винаги бих могъл да отслабна, дори и да спортувам. Нямам нужда от него. Единственото нещо за оправданията беше, че също търсих година и половина защо нямах време да се движа, а резултатът беше допълнителни 10 - 12 кг. Сега, след като разбрах, сър, трябва да направя нещо, интересно е, няма оправдание и тренирах и тъпча у дома няколко пъти около 11 вечерта. Но ние сме различни:-) Надявам се, че мога да прочета много повече полезни неща, преживявания и мнения тук, много обичам да разглеждам вечерите, които пишете:-))))
Толкова е перфектен, че е намалял с около 3 кг! Мисля, че имате предвид протеинов шейк под смути диета!
Не, сал, когато за първи път започнахте да отслабвате, загубихте 6 кг за 2 седмици, защото загубихте вода и мускули нормално!
Не, сал, ако спазвате протеинова диета, която ви пречи да загубите колкото се може повече мускули, така че в най-добрия случай ще загубите само мазнини и вода ! Това е много добър резултат!
Ще ви кажа, че можете да губите до 1 1,5 кг мазнини на седмица с редовни 5-дневни упражнения и нормална диета! Останалото е просто мускул, който се спуска.
Може би не искате да качите своя снимка? Чудя се как изглеждаш сега. )