Всичко е глупаво Тези диети на знаменитости не са добри - ПОДХОДЯТ ЗА ЗАБАВЛЕНИЕ
Изглежда, че звездите винаги намират нови начини да останат възможно най-тънки. Въпреки това, човек наистина трябва да се моделира на видни диети
Ако искате да свалите тези килограми, трябва да стоите далеч от тези диетични тенденции. Те може да са модерни в Холивуд, но не са непременно ефективни.
Биотипиране
Поп иконата Boy George твърди, че е отслабнал драстично благодарение на този хранителен метод. Но какво е така нареченото биотипиране? Тя направи популярна през 2007 г. от Лора Пауър, която настоява, че всеки може да бъде определен за един от шестте биотипа и трябва да се храни по съответния начин. Няма обаче научни доказателства за тази тенденция - така че дали наистина можете да отслабнете с биотипиране, остава под въпрос.
"Пияна диета"
Че това не може да бъде здравословно, вече се вижда от името: Но както поп сензацията Лейди Гага веднъж призна в интервю, тя постоянно е на „алкохолна диета“. Това почти звучи като "Drunkorexia" - опасна тенденция на безумна диета, която следват все повече млади хора. За да не се налага да се отказвате от висококалоричния алкохол, редовното хранене се избягва. Но това, което започва като опит за отслабване, бързо завършва с алкохолна зависимост или поне с лош махмурлук.
Диетата на Дюкан
Последователите на тази диета включват латино Дженифър Лопес и съпругата на принцесата Кейт Мидълтън - но спазва ли обещаното? Тези, които следват тази тенденция за отслабване, трябва да ядат диета, богата на протеини и в същото време с ниско съдържание на въглехидрати и мазнини и следователно да елиминират някои храни от менюто си. Специалистите по хранене съветват диетата на Дюкан точно поради тази причина, тъй като тя е твърде небалансирана и рискована. В дългосрочен план това не е здравословен начин за отслабване.
Глутенова диета
Актрисата и гуруто на начина на живот Гуинет Полтроу, наред с други, се възхищава от безглутеновата диета. Твърди се, че не само падналите килограми, външният вид на кожата също трябва да се подобри чрез глутеновата диета. Но наистина ли трябва да се справите без глутена, ако не страдате от непоносимост към глутен? Много диетолози отговарят отрицателно на този въпрос - отказът от глутен не помага наистина при отслабване. Симптоми на дефицит също могат да се появят!
Диета с пет ръце
С тази диета майката на знаменитостта Виктория Бекъм твърди, че килограмите на бебето отново изчезват след раждането на най-малката й дъщеря Харпър. Според тази гладна диета се допускат пет порции храна на ден - но никога повече от шепа. Основната диета е храни с високо съдържание на протеини и ниско съдържание на мазнини. С тази диетична тенденция всеки с малки ръце определено ще си ляга гладен вечер .