Всички знания - светли и тъмни предавания
Тялото ни се възстановява с помощта на нашия ритъм на събуждане и сън. Но природата не очакваше изискванията на нашата цивилизация.
Вътрешен часовник: как тялото ни кърлежи
Алармата се включва, когато все още сме дълбоко заспали, нощна работа и работа на смени, смяна от лятно към зимно часово време. Много хора живеят твърде дълго срещу своята хронобиология, т.е.вътрешния си ритъм. Сега изследователите казват: Хронобиологията е по-важна от очакваното. С правилния биоритм, заздравяването на рани, медикаментозната терапия и загубата на тегло биха могли да бъдат подобрени. Но как трябва да работи това в ежедневието ни? [към видеото]
Доклад: Volker Ide
LED - синя светлина
Той е с нас от добри 180 години, след това дойде краят: крушката изчезна от пазара като неефективно осветление. Той е заменен от LED прожектори - те служат дълго време и използват малко електричество. Съвременните телевизори, смартфони, таблети и компютри също излъчват синята светлина на светодиодите. През деня ретината ни се облъчва със синя светлина в продължение на няколко часа. Сега критиците не само пропускат топлата светлина от крушките, защото светодиодите са твърде студени за тях. Изследователите също така предупреждават срещу тяхната синя светлина: Подозира се, че уврежда зрението. Колко опасни са светодиодите за очите ни? [към видеото]
Доклад: Нийлс Уокър
Осветете красиво собствения си дом
Когато навън стане по-тъмно, вътре ни е удобно. Това включва и правилната светлина - и дори собствена професия, тази на дизайнера на осветление. Тъй като работните места или представителните стаи се нуждаят не само от практична и удобна видимост, но и от привлекателен дизайн на осветлението. Тъй като при грешна концепция за осветление една стая става тъмна или отблъскваща, дрехите и храната изглеждат неприятни. Как може светлината да се използва по-добре дори с малък бюджет? [към видеото]
Доклад: Кристин Сейдеман
Когато окото остарее
Все още е лесно за децата да виждат ясно цветовете и детайлите. От около средата на четиридесетте години обаче тези способности намаляват значително - ние ставаме пристрастни. Тогава ни е трудно да четем книга или да мием чинии, защото всичко се замъглява пред носа ни. Катарактата - помътняване на лещата - също създава проблеми за възрастните хора. Но не винаги е опасно - в сравнение с нощната слепота. Това е риск за шофьорите в движение. Кой е най-добрият начин за противодействие на стареенето на окото? [към видеото]
Доклад: Anke християни
Леки гъби
Видео 05:54 мин. | 01.01.18, 20:15 | знам всичко
към видеото Lichtpilze [видео страница]
Много хора се чувстват слаби през зимата. Причината е не само настинка и инфекции, но и липсата на витамин D. При хората това се формира главно чрез излагане на слънчева светлина - по-точно: UV-B лъчи. Дневната светлина през прозоречното стъкло обаче не е достатъчна за това. Ако искате да компенсирате дефицита, можете да вземете таблетки - или просто да ядете гъби. Тъй като те естествено произвеждат много витамин D. Съдържанието на витамин D в гъбите също може значително да се увеличи в лабораторията с кратко облъчване. Но дали тази естествена витаминна терапия наистина е безрискова? [Повече ▼]
Доклад: Волфганг Зюндел
Светулка
Когато слънцето най-накрая залезе през лятото, започва часът на светулките. През деня може да е просто обикновен кафяв бръмбар. Но през нощта тези артисти със зеленикава светлина танцуват през храсталака. Особено мъжете търсят партньор със светещия си корем. Те пълзят по горското дъно и започват да светят едва по-късно. Техният взаимен маяк обаче не трае дълго: малко след чифтосването и яйцекладката и двамата умират. Но как възниква вълшебното сияние на светулката? [към видеото]
Доклад: Якоб Кнезер
Естествен блясък в гората - и по пътя
Ако отидете в гората в безлунна нощ и имате късмет, можете да откриете светещи гъби, например ядливата медена жълта медена гъба или горчивото момче джудже. [Повече ▼]
Бяло върху черно - обърнато четиво
Очите ни са силно използвани всеки ден. Мнозина се взират в екрани с часове всеки ден - истинска упорита работа за очите. Дали така нареченото „обърнато четене“ носи облекчение за напрегнатите очи? [Повече ▼]
Модерация: Томас Ранфт
Излъчване: "Alles Wissen", hr-fernsehen, 1 ноември 2018 г., 20:15 ч