Всички видове; котлети ви дебели Блогът
Режим на рязане, който се прилага за произходът изключително от бяло месо, ескалопът е една от основните храни. Пилешко, телешко, свинско или пуешко, тези котлети не са особено калорични и са благоприятни за всички видове диети за отслабване.
Различни калории, които имат различно значение
Препоръчва се от всички диетолози поради ниския прием на калории и високото съдържание на протеини, белите меса се оценяват от всички, които започват нискокалорична диета и високо протеин.
Ако телешкото котлет остава най-калоричното и богато на липиди с 149 Kcal за 3g липиди, това е най-богатото на протеини със съдържание 31 г. Това на свинското остава в добрата средна стойност със 111 Kcal за 21 g протеин и 3 g мазнини.
Пилешки котлети или пуйка обаче остават най-изгодни. Със 106 Kcal и повече от 23 g протеин за едва 1 g мазнини, пилешкото и пуешкото са храни в полза.
Благоприятна диета за диети за наблюдатели на тегло
С особеността на това, че не съдържат въглехидрати с изключителната полза от протеините и много малко мазнини, котлетите не ви омазняват и са подходящи за много диети. Въпреки това техните акомпанименти и сосове често обогатяват котлетите с калории.