Всички природни лекарства за естествени киселини за мама
Хормоните, секретирани по време на бременността, прогестерон и релаксин, причиняват киселини и стомашен рефлукс, които могат да бъдат много трудни за понасяне. Открийте в тази статия най-добрите природни лекарства, които да ви облекчат ефективно и трайно.
Страдах от киселини няколко пъти, когато бях бременна. С всяко „нападение“ имах чувството, че се превръщам в дракон или ядещ огън и че от устата ми ще излизат големи пламъци, ако започна да кашля ...
Мисля, че това е картината, която най-добре описва как могат да се чувстват бременните жени, които страдат от това. Те се чувстват сякаш са сурови в ямата на стомаха си, сякаш изгаряща киселинна лава се движи напред-назад в гърдите им, оставяйки много лош вкус в устата им ...
За тези, които наистина нямат късмет, киселините могат да започнат още през първия триместър и да се засилят с месеците.
Но в по-голямата си част, този симптом се проявява по-скоро в края на бременността, когато бебето заема толкова много място, че изстисква всичко останало (1) !
За да не се налага да приемате ужасните лекарства с вкус на гипс, които Вашият лекар ще Ви предпише, ето всичко, което трябва да знаете за предотвратяват и лекуват киселини по естествен път (2).
Какви са причините за киселини ?
Има много възможни причини за киселини по време на бременност, като:
Хормони
И да, отново те ... хормоните играят роля във всички аспекти на бременността, дори киселини. Именно прогестеронът причинява мускулна релаксация в храносмилателната система.
Колкото по-напред напредва бременността, толкова по-малко тонизиран клапан, който осигурява връзка на стомаха и хранопровода. Той се затваря в неподходящо време или не достатъчно, оставяйки стомашните сокове да избягат, което причинява тези известни изгаряния.
Мястото, което бебето заема в утробата ви
С напредването на бременността вашето бебе заема все повече и повече място в корема ви и притиска корема, изтласкано нагоре.
Под налягане течността от стомаха се придвижва нагоре към хранопровода, причинявайки киселинен рефлукс. Това става особено важно през 3 триместър (3).
Е, както виждате, няма много какво да направите, за да предотвратите появата на тези изгаряния по време на бременност. Производството на хормони и растежът на бебето са естествени и нищо не може да се направи срещу !
И така, какво можете да направите, за да ги облекчите ?
Сега ще те обуча списъкът с лесни, практични и ефективни мерки за облекчаване на киселини по естествен път.
Всички природни средства за облекчаване на киселини
Разбира се, както при всички симптоми на бременност, всяка жена ще реагира по различен начин. Ако установите, че киселините ви продължават или са непоносими, говорете с Вашия лекар или акушерка.
1/Хранителни средства:
Ябълков оцет:
Може да ви се струва странно да пиете оцет, докато имате киселинен рефлукс, но ефектът често е ефективен и незабавен. !
Изчакайте няколко минути, колкото да стигне оцетната киселина от ябълковия оцет в стомаха ви и ще почувствате облекчение (4).
Разредете две чаени лъжички в чаша вода и пийте един час преди всяко хранене.
Пресен лимонов сок във вода:
Изцедете един или два пресни лимона във висока чаша вода и добавете мед или стевия (ако не понасяте киселинността). Можете да го пиете горещо като запарка или студено с кубчета лед като лимонада.
Подобно на оцета, лимонът също е много ефективен. Лимоновият сок увеличава производството на храносмилателни сокове и жлъчка, което помага за балансиране на стомашните киселини и храносмилателните сокове (5).
Чай от джинджифил или билков чай:
Настържете еквивалента на напълнена чаена лъжичка пресен корен от джинджифил в чаша гореща вода. Оставете го да стръмни за 10 минути, преди да го изпиете.
Използвайте умерено в края на бременността, тъй като джинджифилът в крайна сметка може да доведе до контракции, ако се използва твърде често или във високи дози (6).
Много вода, но на малки глътки:
Пийте много вода, но никога твърде много.
Пиенето на много вода с едно движение всъщност увеличава риска от киселини, особено в края на бременността, когато бебето изтласква стомаха ви нагоре.
Храни, богати на ензими:
Папаята, ананасът, авокадото и бананите съдържат естествени ензими. които ни помагат да усвояваме храната си по-добре.
Както можете да видите от препоръките, които събрах по-долу, някои майки се кълнат в папая !
Но внимавайте с количествата, защото това не е лек, чиято ефективност е доказана от науката.
Ферментирали храни:
Още по-мощни, ферментирали храни като кисело зеле, хляб със закваска, кефир или комбуча са пълни с ензими и добри бактерии, които помагат за доброто храносмилане.