Всички планове
Забавлявахме се, класифицирайки диетите по семейства. Открихме 137 в началото, тогава си помислихме, че след това вече няма да имате проблеми с теглото, но че може да имате хронично главоболие.
Загрижени, че сме здравето на нашите читатели, ние опростихме и стигнахме до 6 големи семейства, плюс 1 семейство малко на разстояние.
По-долу е представена всяка фамилия диети.
Можете, разбира се, да влезете във всяка от категориите, за да откриете различните планове за всяко семейство.
Режим на изключване
Както подсказва името на диетата за изключване, става дума за изключване на категория храна от вашата диета.
Диетите за изключване идват при нас в по-голямата си част отвъд Атлантическия океан и имат забавни имена, които ни потапят в американската мечта и нейните калифорнийски блондинки с изваяни тела. Можем да цитираме: холивудската диета, диетата в Маями, диетата на Аткинс .
Нискокалоричната диета
Хипо: от древногръцки UTTO. Което означава по-долу. Префикс, използван за конструиране на голям брой думи, на които дава представа за морална или дори физическа малоценност.
Накратко, ще разберете, когато излезете от нискокалорична диета, излизате морално изтощени и сте подходящи за лечение с Lexo (0% калории, но не много подхранващи).
Е, всъщност нискокалоричните диети се наричат така, защото принципът им е да намалят приема на калории. На практика те често се свеждат до намаляване на количеството изядена храна. По този начин принуждавайки тялото да рови в своите мастни резерви.
Най-известната от висококалоричните диети е диетата за наблюдатели на тегло, въпреки че през десетилетията това се е променило до висококалорична диета.
Тази с най-смешното име за нас, французите, е диетата на Майо, която не е на основата на майонеза. .
Дисоциираната диета
Разделените диети ви позволяват да ядете повечето храни. Техният принцип е или да избягват определени комбинации от храни, или да определят по кое точно време от деня можем да консумираме тези храни.