Отслабнете с непоносимост към сорбитол - форум
Обсъдете загубата на тегло с непоносимост към сорбитол im Хранене Форум в областта на храненето и диетичните рецепти; Здравейте мили мои! Може би можете да ми помогнете. Опитвам се да отслабна от раждането на сина ми, също съм загубил много с MP диета, останалите килограми
Отслабнете с непоносимост към сорбитол
Здравейте мили мои!
Може би можете да ми помогнете. Опитвам се да отслабна от раждането на сина ми, също съм загубил много с MP диета, исках да получа останалите килограми миналата година, като промених диетата си на здравословна диета. Но напълнявах все повече и повече с всяка диета, не, нямам предвид JOJO, но вече по време на диетата.
Или трябваше да прекратя диетата, защото след няколко дни вече не можех да издържам. Вече няколко месеца не мога да понасям пълнозърнести продукти, плодове и зеленчуци.
Сега съм тестван за непоносимост към лактоза, фруктоза и сорбитол. Изглежда имам непоносимост към сорбитол "от християнското дете".
Но искам най-накрая да отслабна, да се върна към теглото, което имах преди бременността. Но както когато не можете да ядете зърнени храни, пълнозърнест хляб, зеленчуци, плодове и диетични продукти?
Можеш ли да ми помогнеш? Имате ли някакъв опит с него?
(Скоро трябва да се тества и за непоносимост към глутен)
Ще ви бъда много благодарен!
AW: Отслабнете с непоносимост към сорбитол
знаете ли вече тази страница?
Когато отслабвате, бих ви предложил да ядете това, което можете да понесете и да преброите калориите. Отслабвайте здравословно с умерен калориен дефицит спрямо общите продажби, разбира се зависи от това колко здравословна е диетата. В този случай умереността означава до 500 калории по-малко на ден.