Всички начинания са трудни
Диета за известни личности - "Ще отслабна с Анджелина Джоли, ако умра!"
Това е много лошо отношение. Трябва да сме в истински късмет, за да имаме физическите и финансовите възможности на избрана холивудска звезда, да не говорим за свободното време, необходимо за няколко часа тренировки на ден. И дори не смея да изтъкна - добре, все пак - че тези идоли често се дължат на своята стройна (но поне тънка) форма не поради диетичната програма, а по-скоро на умелите скалпели на пластичните хирурзи. Не се сравнявайте с другите, било то знаменитост или съсед с десет години по-млад! Промяната и по този начин трансформацията на телесния образ, която се случва по време на диета, трябва да се види и по отношение на нас самите. Както беше споменато много пъти, по време на здравословна диета, с добре подбран продукт за отслабване, упражнявайте 3 х 40-50 минути седмично (не, бягането след автобуса няма значение) и следвайки предписания график на хранене (отпуснете се, на практика това не е толкова сложно) 0,8-1,2 кг телесни мазнини на седмица.
