Всички формули за изчисление, за да знаете идеалното си тегло
Всички формули за изчисляване на идеалното тегло с предимства и недостатъци
За да определите идеалното си тегло, ние предлагаме различни формули за изчисление. С тези методи за изчисление ще можете да оцените диапазона на теглото, който най-добре подхожда на тялото ви, за да избегнете последиците от наднорменото тегло върху вашето здраве. Ако желаете, можете директно да направите своята оценка по-долу и да видите идеалното си тегло.
ИЗЧИСЛЕТЕ СВОЕТО ИДЕАЛНО ТЕГЛО !
Попълнете формуляра и открийте своите индикатори за формуляри !
7-те други формули
Формулата на Broca
Повече информация .
Тази идеална формула за тегло е най-старата. Изобретен е от д-р Пол Брока, френски хирург през 1871г.
Предимство: Проста и лесна за изчисляване формула.
Недостатък: надценява не само теглото на жените, но и на всеки човек, чийто ръст е по-висок от 1m65. Приблизителна формула за изчисление.
Идеално тегло (в кг) = Височина (в см) - 100
Формула на Bornhardt
Повече информация .
Формулата на Борнхард датира от 1891 г. Тази формула първоначално е създадена, за да определи размера на състава на лицата, включени в армията и по този начин да определи тяхната физическа годност за военна служба. По-малко популярен от този на Broca, обаче е по-надеждно да се доближи до идеалното тегло, тъй като отчита силуета на индивида.
Предимство: интегрира измерването на гръдния кош при изчисляването на идеалното тегло и до известна степен мускулната маса.
Недостатък: Приблизителна формула за изчисление.
Идеално тегло (в кг) = ((Височина (в см) x Гръдна обиколка (в см))/240
Формулата на Креф
Повече информация .
Формулата на професор AF Creff, създадена през седемдесетте години, е много близка до идеалното тегло и е предназначена да бъде по-"остра" от която и да е друга, при условие, че имате справедлив поглед върху нейната морфология.