Всекидневно кето печене · Ерика Кервиен · Книга · Моли

Поглезете се без вина с всекидневното кето печене. Моята готварска книга показва, че не е нужно да си отказвате хляб, кифли и други вкусотии. Ще ви науча как да направите версия на кетобарат (нисковъглехидратна, с високо съдържание на мазнини) от любимите си храни от истински съставки. Това е единствената кето готварска книга за печене, която някога ще ви е необходима.

В книгата ще намерите повече от 80 рецепти, разработени специално за кето диета. Повечето рецепти са базирани на кокосово брашно, което е едно от най-популярните алтернативни брашна днес. Кокосовото брашно е от напълно естествен произход, направено изключително от месото на кокоса; без глутен и зърно; съдържа ниско съдържание на въглехидрати, нисък гликемичен индекс и високо съдържание на фибри, което го прави предпочитана съставка в кето ястията. Чистият му, леко сладък вкус е толкова мек, че дори и тези, които по принцип не са любители на кокоса, няма да го разпознаят. Перфектната суровина за печене, много от които са ... (още)