Всеки трябва да се научи да медитира! Здравна зона
Защо медитираме? Ние медитираме, защото този свят не може да ни изпълни.
Вземете например нашето спокойствие. Нашият така наречен мир, който познаваме в ежедневието си, всъщност се състои от пет минути мир и след това десет часа безпокойство, безпокойство и разочарование. Ние сме постоянно изложени на негативните сили, които те съществуват навсякъде около нас. Ревност, страх, съмнение, притеснения, безпокойство и отчаяние. Тези сили са като маймуни. Ако им омръзне да ни хапят, те си почиват за няколко минути. И тогава си мислим, че имаме мир. Но това изобщо не е мир, тъй като те ще атакуват отново в следващия момент.
Само чрез медитация можем да постигнем траен мир, божествен мир. Ако медитираме духовно сутрин и вземем мир дори за минута, тази минута мир ще накисне целия ни ден. И когато нашата медитация е много висока, ние получаваме наистина траен, дълбок мир, светлина и радост. Нуждаем се от медитация, защото искаме да израстваме в светлината и искаме да се изпълним в светлината. Ако това е целта на нашето начинание и ние сме жадни за това, тогава медитацията е единственият начин.
Ако сме доволни от това, което имаме и какви сме, не е нужно да медитираме. Започваме да медитираме, защото имаме вътрешен глад. Ние чувстваме, че нещо блести, нещо широко, нещо божествено съществува в нас. И ние също чувстваме, че наистина се нуждаем от това нещо, просто нямаме разходка наоколо за него. Така че нашият глад произтича от духовна нужда.
Ако медитирате у дома, уредете ъгъл в стаята си; нека бъде напълно чисто и свято, осветено място, което използвате само за медитация.
Във вашата ежедневна медитация е най-добре да медитирате сами. Преди да започнете да медитирате, помага да вземете душ или да се изкъпете. Също така се препоръчва да носите чисти и леки дрехи.
За да живеете духовен живот, трябва да медитирате поне веднъж на ден. Най-добре е да медитирате рано сутрин, когато атмосферата все още е спокойна и спокойна.