Всеки, който пуши, губи седем години
Консумацията на тютюн и алкохол, както и липсата на упражнения значително съкращават продължителността на живота. Това е мнението на текущо проучване на Университетската клиника „Еразъм“ в Ротердам от името на Германската застрахователна асоциация (GDV).
Не е нищо ново, че консумацията на тютюн и алкохол не е точно здравословна. Но изследването предоставя цифри: Всеки, който пуши, трябва да очаква по-кратка продължителност на живота от почти седем години, според резултата.
Използвайки мета-изследвания, изследователите са изследвали степента, до която вредното поведение влияе върху продължителността на живота в Германия. Следователно мъжете пушачи трябва да очакват продължителност на живота, която е с 6,85 години по-ниска от непушачите. За бившите пушачи продължителността на живота се съкращава средно с 2,45 години.
При жените обаче изглежда малко по-меко. Активните пушачи очакват живота им да бъде съкратен с 5,86 години. За бившите пушачи е с 2,10 години по-малко. По отношение на общото население пушачите намаляват продължителността на живота с 2,7 години за мъжкото население и с 1,5 години за женското население. Той отчита колко германци поемат цигари и какво въздействие има тази „рискова група“ върху продължителността на живота на цялото население.
Не само пушенето намалява продължителността на живота
В допълнение към консумацията на тютюн, изследователите от Университетската болница в Ротердам изследват и други вредни поведения като затлъстяване, консумация на алкохол, недостатъчна консумация на плодове и зеленчуци и физическо бездействие. Вторият по големина риск след пушенето е затлъстяването. Тези с индекс на телесна маса (ИТМ) над 30 живеят средно 5,01 години (мъже) или 4,34 години (жени) по-кратко. По отношение на общото население, ИТМ от поне 25 намалява продължителността на живота с 1,65 години (жени 1,37 години).
Прекомерното гледане на телевизия също е вредно
Хората могат да окажат значително влияние върху продължителността на живота си чрез консумация на алкохол. Тежко пиещите губят около 2,6 до 3 години от живота си в зависимост от пола си. В допълнение, продължителността на живота може да бъде намалена с повече от две години поради недостатъчна консумация на плодове и зеленчуци, физическо бездействие и прекомерна телевизия.