Все по-популярната JDM кетогенна диета

Разгледайте тази статия

Кетогенната диета, наричана още кето, продължава да набира последователи в Квебек, но специалистите остават разделени по тази диета, която по същество има за цел да премахне захарите и да ги замени с мазнини.

по-популярната

Всяка сутрин от година и половина Натали Лафорест пие кафето си с 35% сметана. На обяд и вечеря тя предпочита месото, често дори с мазни сосове. Храната му понякога се придружава от зеленчуци, но много рядко с плодове и хляб, две храни, които трябва да се избягват при кетогенна диета поради високото им съдържание на въглехидрати.

„Опитах всички диети, но винаги си възвръщах загубеното тегло. Това е първият път, когато открих нещо, което работи ", каза Натали Лафорест, с влажни очи, докато се справя със загубата на тегло от близо 100 килограма за 18 месеца.

На 50 години този, който има проблем с наднорменото тегло от юношеството, е на път да участва за първи път в Grand défi Pierre Lavoie. В събота тя даде показания на първия Ketofest, който привлече няколкостотин последователи в Монреал.

Прищявка?

На място близо двадесет търговци също дойдоха да представят своите кетогенни продукти.