Все още не е гаранция за здраве, здравословен начин на живот
АБОНИРАЙ СЕ
Редовното упражнение, промяната на хранителните навици и други трикове към по-здравословен начин на живот може да не са по-добри - показват изследвания.
Изследванията не казват, че не си струва да преминете към здравословен (д) начин на живот - всъщност! - просто дори това не е гаранция за пълно здраве. Wired е събрал малко информация за това. Всичко това се извлича от примера на американци, тъй като по-рано изследванията са установили, че например само 3 процента от хората водят истински здравословен начин на живот, който включва редовно упражняване, здравословно хранене, поддържане на нормален процент телесни мазнини и избягване на тютюнопушенето . Независимо от това при тях също се диагностицират заболявания.
В литературата се споменава няколко пъти, че хората правят грешката, като смятат, че всичко е подредено с промяна в начина на живот. Друго международно проучване обаче показва, че съществуват и заболявания, свързани с начина на живот. Те включват пасивно пушене, физическо бездействие извън спорта и твърде строга диета, която може да бъде причина за сериозни заболявания при всяка промяна в начина на живот.