Връзката на всеки знак със спорт и диета - AlistMagazine
Смръзнали ли сте и заседнали или сте специалист по здравословно хранене и постоянно упражнение? Вижте каква е връзката на всеки знак с храната и спорта, какъв начин на живот е характерен за 12-те компонента на зодиака?
Овните са благословени със силна физическа конституция и знаят как да слушат тялото си. Мускулите им се развиват хармонично, но трябва да внимават да не се претоварват във фитнеса. Тъй като са свикнали да консумират много енергия, не е нужно да се притесняват от наддаване на тегло.
Имате динамичен метаболизъм, но трябва да внимавате отрицателното емоционално състояние да не се отразява върху храносмилането. Хормоните също могат да ви създадат проблеми. Уверете се, че спазвате здравословна диета, избягвайте захарта и спортувайте ежедневно.
Вие имате активен характер и лесно се приспособявате към всяка ситуация. Близнаците обикновено имат дълги крайници и атлетично телосложение, което често им спестява излишни килограми. Знаете какво трябва да ядете, за да поддържате добра форма. Не обичате обаче да готвите, така че съществува риск да ядете полуготови храни, които не са точно най-добрият вариант за здравословен начин на живот.
Ежедневното ви отношение изглежда небрежно, но всъщност вие сте доминирани от емоции, които могат да се превърнат в безпокойство и стрес и да повлияят на храносмилането. Затова трябва да внимавате какво ядете и да уважавате с уважение времето на хранене. Ферментиралите храни и газираните храни не се препоръчват, тъй като стомахът ви е слабото място.
Изглежда болестите не се придържат към вас, защото сте силни и активни. Огнените знаци са склонни да останат еластични, без да се нуждаят от специално внимание, за да поддържат тегло, съобразено с възрастта и ръста. Трябва да внимавате с хипертонията, защото сърцето ви е слабото ви място. Пазете се от мазнини и алкохол. Лъвовете знаят как да се грижат за външния си вид и обикновено прибягват до здравословни диети, а средиземноморската диета им подхожда най-добре.
Вие сте запалени по диетологията и храненето и четете всичко, което ви попадне по тази тема, дори можете сами да напишете книга за това. Знаете наизуст колко хранителни вещества и колко калории има всяка храна и как да ги комбинирате. Склонни сте към синдром на раздразнените черва и вашата фигура често е слаба. Изкушавате се да спазвате диети по време на диети, само за да докажете силата си на самодисциплина.
Имате мозъчен характер, пресметнат и хармоничен външен вид и всъщност не е нужно да се биете с излишните килограми. Излъчвате добро настроение, но има и моменти, когато не сте в най-удобната душевна зона и това се отразява на тялото. Слабото ви място са бъбреците. Много се грижите за външния си вид, така че не бива да попадате в капана на модните диети, които обещават бърза загуба на тегло за кратък период от време.
Вие сте много бърз, страстен, готов да преминете от една крайност в друга и тези характеристики могат да застрашат вашето здраве. Вашият късмет е, че преодолявате всичко, бързо се възстановявате. Вие нямате рутинно хранене, пропускате хранене или ядете хаотично през цялото време. Можете да отслабнете за рекордно кратко време, само за да докажете на недоброжелателите си, че са грешили за вас. Изберете пикантни храни и се поглезете с масло от иглика - полезно за запек.
Вие сте бонвивант и се храните с заразен апетит. Вие излъчвате здраве и тонус, но внимавайте да не прекалявате със задоволяващ глад. Идеята на диетата ви кара да бягате, вашият късмет е, че имате здрава конституция. Предпочитате азиатски вдъхновени ястия и се наслаждавайте на комбинацията от сладко, солено, кисело и люто.
Вие сте умерени по отношение на храненето. Резервирани сте и не сте особено запалени по гастрономията, предпочитате простотата. Все едно тренирате инстинктивно за маратона, привлича ви здравословна храна, а не гурме храна. Отдавате голямо значение на здравето си и поддържате нормално тегло. Вашето слабо място са вашите кости. Внимавайте да ядете повече млечни продукти, богати на калций и фосфор и се пазете от недостиг на витамин D.
Описвате себе си като духовен, отворен човек. В резултат на това рискувате да пренебрегнете собствения си човек и да ядете твърде много пъти. Обърнете внимание на тялото си и изпробвайте няколко диети, вижте коя ви подхожда. Не избирайте обаче произволно чудодейните диети, следвайте препоръчаните от специалисти. Планът за детоксикация не би навредил.
Вие сте чувствителни и понякога ефирни. Метаболизмът ви е доста бавен, но успех с вашата интуиция, която често ви дава правилните решения. Винаги намирате храни, които са полезни за вас. Детокс диетите, базирани на смутита, както и цитрусови плодове, са подходящи за вас. Харесвате морски дарове и риба и сте специалист в приготвянето им. Мобилизирайте и спортувайте повече, може би пилатес?