Връзката между хормона на съня и диабета - Мобилно проучване
Ниските нива на мелатонин, хормона, стимулиращ съня, са свързани с повишен риск от диабет тип 2, според скорошно проучване, публикувано в Journal of American Medical Association (JAMA).
„Това е първият път, когато е открита връзка между нощната секреция на мелатонин и риска от диабет тип 2“, казва д-р Сиаран Макмулан, изследовател в Бригам и Болница за жени в Бостън, един от авторите на изследването, според NBC news.
Нивото на мелатонин, произведен от мозъка, особено по време на сън, е по-високо през нощта, което позволява регулирането на циркадния ритъм (вътрешния биологичен ритъм на тялото за период от 24 часа).
В първата фаза на това проучване изследователите са включили 370 жени на същата възраст и раса, които са били диагностицирани с диабет тип 2 и други 370 жени, които не са страдали от болестта. Те открили, че участниците в диабета са имали ниски нива на мелатонин през нощта в сравнение със здравата група.
След това в продължение на 12 месеца са били проследявани жени, като никой от тях първоначално не е страдал от диабет. Тези, които са развили това състояние по време на проучването, са имали ниски нива на нощния мелатонин.
Изследвайки получените данни, изследователите заключават, че ниските нива на нощния мелатонин удвояват риска от диабет в сравнение с високите нива на този хормон.
Тази връзка беше потвърдена след разглеждане на други фактори, благоприятстващи диабета, като затлъстяване, фамилна анамнеза или начин на живот (диета, упражнения, тютюнопушене и сън).
Секрецията на мелатонин варира значително при участниците в това проучване, независимо от продължителността на съня, като най-високите нива са пет пъти по-високи от най-ниските. Инсулиновата чувствителност - хормонът, който контролира кръвната захар - е по-висока при жени, които са имали повишени нива на мелатонин.
Авторите на това изследване изразиха надеждата, че „техните изследвания ще доведат до други изследвания, които ще подчертаят ефектите от секрецията на мелатонин в организма и ролята на този хормон в метаболизма на глюкозата.
Необходими са допълнителни изследвания, преди да се препоръчат добавки с мелатонин като средство за предотвратяване на диабет тип 2 или подобряване на здравето на тези с висока кръвна захар “, казват изследователите.