Връзката между физическата активност, хранителните навици и затлъстяването - Ръководство за здравето

Консумацията на захар е намаляла и степента на затлъстяване остава висока.

Всички гледат това сега!

активност

Коронавирус: направете това добре, ако знаете в противен случай сте пропилели пари за теста

Внимавайте за ядките, може да е лошо за тях!

Връзка между физическа активност, хранителни навици и затлъстяване

Консумацията на захар е намаляла и степента на затлъстяване остава висока.

Изненадващи резултати се съдържат в OLEF (Национално проучване на здравето на населението), проведено между 2003 и 2004 г. Проучването установи, че делът на енергията от захар в диетата е 7,9% средно за мъжете и 8,6% за жените, по-ниска стойност от международните препоръки: по-малко от 10% от общия дневен енергиен прием. Тази стойност в изследванията, проведени между 1992 и 1994 г., е съответно 13,8% и 16,7%. Така че през последните десет години потреблението на добавена захар в Унгария се е намалило наполовина. В OLEF почти 60% от мъжете и почти половината от жените са с наднормено тегло. Тези резултати са подобни в проучването от 1992-1994 г.

Проучването потвърждава убеждението, че освен недохранването, промените в начина на живот, значителното време, прекарано в гледане на телевизия, и липсата на упражнения, наред с други неща, имат голямо влияние върху затлъстяването.