Връзката между емоциите и пристрастяването към тютюнопушенето
Дълго време изследователите се опитват да отговорят на въпроси като защо някои хора се отказват от пушенето, каква е ролята на емоциите в целия този процес и защо много хора се отказват от пушенето много години след като се откажат. Ново проучване показва, че тъгата е отговорна за това пристрастяващо поведение.
В Америка всеки шести възрастен е пристрастен към тютюнопушенето и всяка година има 480 000 смъртни случая поради тютюнопушене.
Изследователи от Харвардския университет събраха информация от 4 проучвания, описани в нов доклад, публикуван в Proceedings of the National Academy of Sciences, в заключение, че тъгата играе важна и особена роля за предизвикване на пристрастяващо поведение. Данните от проучванията са събрани от над 10 000 души на възраст над 20 години, които са били подложени на лабораторни тестове за оценка на реакцията на пушачите на негативни емоции. Едно от изследваните проучвания обема и честотата на подпухналостта при пушачите които се съгласиха да бъдат наблюдавани. И четирите проучвания показват, че тъгата, в по-голяма степен от другите негативни емоции, увеличава желанието за пушене.
Досега се смяташе, че всеки тип негативна емоция (тъга, страх, стрес, вина, отвращение) ще повлияе на пристрастяващото поведение. Този доклад предполага това тъгата, по-специално, е силен стимул за употребата на вещества, пристрастяващи.
Кампаниите срещу тютюнопушенето използват изображения, които стимулират чувството на тъга, което може неволно да увеличи желанието за пушене сред пушачите. Следователно един добър начин да се откажете от пушенето може да бъде преосмислянето на тези реклами.
Друго откритие на проучванията е, че тъгата е свързана с простия факт, че сте пушач и рецидивите до 1 година или две след отказване от тютюнопушенето. По този начин, колкото по-тъжен е човек, толкова по-вероятно е да пуши.
Друг въпрос, на който се опитват да отговорят проучванията, е дали тъгата кара човек да пуши или отрицателните събития в живота на човека причиняват тъга и тютюнопушене. В анкетата бяха включени 425 пушачи, на една трета от които беше показан тъжен видеоклип за загубата на партньора си, друга трета трябваше да гледа неутрално видео за дърводелството, а последната трета гледаше отвратително видео с мръсна тоалетна. След това участниците трябваше да пишат за личен опит, свързан с видеоклиповете. Резултатите показаха това най-нещастните хора, който е гледал тъжното видео и е писал за лична загуба, е имал по-голямо желание за пушене, в сравнение с групата, която е гледала неутралното или отвратително видео.
Третото проучване измерва желанието на пушачите да свалят цигара. Той включваше около 700 участници, които гледаха видеоклипове и писаха за тъжни или неутрални житейски преживявания. След това трябваше да изберат дали да вземат по-малко фасове, по-рано или повече вдишвания, след по-дълго време. Резултатите показаха, че участниците в тъжната група са избрали първия вариант (да пушат по-малко цигари, по-рано), в сравнение с тези в неутралната група.
Четвъртото проучване включва 158 пушачи, които са били разследвани механизмите, чрез които тъгата влияе на пушенето. Участниците трябваше да спрат да пушат поне 8 часа преди теста, като бяха разпределени на случаен принцип в тъжната контролна група (те трябваше да гледат тъжното видео и да пишат за лична загуба) или неутрални (те трябваше да гледат неутрално видео и да пиша за работната среда). След това те бяха пушени чрез устройство, което проверява общия обем на вдишванията, тяхната скорост и продължителност. Резултатите показаха, че нещастните пушачи пушат по-големи количества пух и са по-нетърпеливи да пушат.