Връщане към природата с диетата на Исус! Отслабване и диета
Нищо общо с религията? Е, кой знае, може би това скоро ще се промени. Всъщност има диети, за които не съм чувал през цялата си 25-годишна диетична кариера. Към днешна дата това включваше и диетата на Исус. Името може да звучи малко странно. Зад това обаче стои много интересна хранителна концепция.
Яжте като приживе на Христос
Американският медик Dr. Колбърт разработил диетичен план, основан на хранителните навици по времето на Исус Христос. По това време нямаше нито бърза храна, нито готови продукти. Ядеше се това, което произвеждаха дърветата и нивите. Основата на диетата по това време са зеленчуци, плодове, бобови растения, хляб, риба и зехтин. Медът е използван за подслаждане. Явно скакалци и други подобни бяха в менюто - е, защо не? В някои страни бръмбарите, паяците, червеите и др. Все още са редовно в менюто и днес.
Движение във времето на Исус
Преди 2000 години нямаше фитнес студия. Но животът като цяло беше много по-богат на събития, отколкото днес. Без кола, без обществен транспорт, без самолет. Повечето маршрути се извършвали пеша, а дните на ходене не били необичайни. С малко късмет бихте могли да яздите магаре при по-дълги пътувания, но това вероятно беше съмнително удоволствие и със сигурност изискваше физически усилия. Полевата работа и домакинските задължения бяха тежка работа. Хората трябваше да работят усилено за ежедневния си хляб. Със сигурност не шофираха до офиса, седяха там 8 часа пред компютъра, след това се прибраха вкъщи и прекараха остатъка от деня пред телевизията.