Времето след това е решаващо. Какво остава от гладуването - Знанието - Щутгартер Цайтунг

Сега е научно доказано, че гладуването е здравословно. За мнозина отнемането на седмица от време на време вече е част от годишния план. Въпреки това, всички те са измъчвани от въпроса как да намерим кривата обратно в ежедневието след това.

Берлин/Лудвигсхафен - През третата седмица след това тя отново яде кнедли от див чесън, казва Марта през смях. И отговаря на въпроса за устойчивостта на последното ви гладно и опит за спасяване на част от новата хранителна осведоменост в ежедневието. Тъй като гладуването е доста лесно - след това да възстановите баланса в ежедневието и да не изпадате в старата рутина още по-малко. Марта не е сама в борбата си да внесе придобитата - също психологическа - лекота в ежедневието. Дори тези, които са предписали само въздържание от шоколад, алкохол, сърфиране в Интернет или дори шофиране на кола за Великденския пост, са изправени пред въпроса за правилната доза, въпреки всички очаквания за предстоящите изкушения. Тъй като каквото и да прогонят хората от живота си за известно време, те разчитат на възстановяване на силите си чрез отказ. „Да се храним наистина здравословно отново“ е мантрата на почти всички лечебни пости за времето след това.

Марта винаги е купувала съзнателно и е избягвала свинско месо. Но поканите за приятели дори разстройват жените с резолюции в момента. Три седмици след прекъсването на глада обаче тя не изглежда твърде нещастна. Тя откровено казва, че е привилегирована и че има пари да си купи качествена храна. Марта е от хората, за които Андреас Михалсен (55), професор по натуропатия в Берлинското Шарите и нещо като настоящия пост на папата, вероятно би казал, че не може да направи много за нея, защото те вече правят много неща както трябва. Тъй като специалистът по вътрешни болести и главен лекар на натуропатичното отделение в болница „Имануел“ в Берлин разчита на своите пациенти да променят начина си на живот и диета в дългосрочен план. Михалсен признава, че самият той понякога се учудва, че хора от по-малко образовани класове си позволяват да се убедят в успеха на поста. Те също принадлежат на пациентите на Михалсен в държавната болница.

Терапевтичното гладуване помага при много хронични заболявания

Колкото и да е здравословно, човекът от Бад Валдзее, който е редовен по-бърз от повече от 15 години, сега също има научни познания на своя страна. Времето, когато някои лекари просто се кашляха забавно за термина пречистване, отдавна е отминало. Проучванията на Michalsen потвърждават здравословните ефекти на гладуването при преобладаващо хронични заболявания. В случай на болка, високо кръвно налягане, артрит, ревматизъм и хронично изтощение, лека депресия, диабет II, алергии и сърдечно-съдови заболявания, "по нищо не отстъпва на конвенционалната медицина", обяснява той. В изследователска мрежа, към която принадлежи и лекарят от Грац Франк Мадео, Михалсен също разследва ефектите от редовното избягване на храната върху здравето.

Марта възприема по-прагматичен подход. Сега тя е на 53 години и е видяла някои възходи и падения през живота си. В продължение на много години тя хвърли домакинство с четири деца и зает управител като съпруг. Обученият продавач на книги наскоро се завърна, за да живее близо до Виена. След девет години в Германия тя се завръща в Австрия. На път за вкъщи от Германия за Австрия, така да се каже, тя спря до Боденското езеро. Има предложения за придружаващ пост в цяла Германия и в по-отдалечени места като Синай така или иначе. Марта реши какво е по-близо и остана в Бодман-Лудвигсхафен една седмица.Тя вече е натоварила част от домакинството си в колата си. Жената планира ефективно. Но в един момент всичко може да стане твърде много и за нея.