Време за книги Vitales Nordhessen
Обичате ли природата и бихте ли искали да внесете парче от нея в кухнята? Тогава готварската книга за горите и ливадите е точно това! Тук рецептите се въртят около всичко, което расте на полета и ливади, в гората и по пътя. Див чесън, глухарче или киселец: Дивите съставки означават свежест, аромат и истински вкус. И така: излезте в страната, за да вземете и съберете. Книгата има най-добрите идеи за това как да подготвите находката: Изненади за ежедневното готвене като юфка с див чесън или изящни предмети за гости като пай с коприва с козе сирене.
Даян Дитмър, Готварска книга за горите и ливадите
Вкусно с диви билки, горски плодове и гъби
GU Verlag, ISBN: 978-3-8338-3656-5
Моята диета на Дюкан
За първи път ще бъде показано как диетата на Дюкан може да се прилага практически и конкретно в ежедневието. Книгата придружава читателя си всеки ден, като предоставя съвети за правилното хранене, рецепти и съвети за пазаруване. Ежедневната водена фитнес програма ви помага да постигнете мечтаното тегло с лесни за използване, ефективни методи. Книгата многократно апелира към вътрешния боен дух и никога не ви оставя насаме с него, дори в слаби фази. Интегрираният дневник също ви насърчава да документирате собствените си успехи и гарантира, че книгата никога няма да се превърне в чисто четене. До десет килограма само за девет седмици не е празно обещание, а постижима цел.
Д-р Пиер Дюкан, Моята диета на Дюкан
9-седмичната програма за успех
GU Verlag, ISBN: 978-3-8338-3698-5
Йога за напреднали
Новото ръководство, което известният автор на йога Анна Трьокес написа заедно с лекаря и специалиста по йога Asthanga Роналд Щайнер, е абсолютно задължително за всеки, който иска да се задълбочи в света на йога. Книгата съдържа предизвикателни асани, които са обяснени много добре. Точно както техните физически и психологически ефекти, за да ги използвате по-конкретно за собственото си благополучие. Познаването на философския произход, символиката и митологията, свързани с упражненията, в крайна сметка дава дълбочина на вашата собствена практика.
Ана Trökes и Dr. Роналд Щайнер
Йога за напреднали ученици, GU Verlag
ISBN: 978-3-8338-3351-9
Прост детокс
Какво е Simple Detox? Изпускате всичко, което не е полезно за организма, като захар, бяло брашно, хидрогенирани мазнини, хормони, добавки. И дава на тялото това, от което се нуждае за пречистване и детоксикация - протеини, основни минерали, горчиви вещества, фибри. Идеалната основа: супи. Зелева супа, суп от праз, джинджифилова супа, ... В книгата ще намерите седем вълшебни супи, които са чиста наслада. За тези, които не искат да живеят със супа в продължение на седем дни, има и леки рецепти за детоксикация. По същия начин асистентите за детоксикация са магически
Marion Grillparzer, Simple Detox
7-дневната програма за детоксикация
GU Verlag, ISBN: 978-3-8338-3663-3
Северна Португалия
Пясъчните плажове са безкрайни, градовете царствени, планините причудливи, речните долини грандиозни - да не говорим за качеството на пристанищното вино. Един от многото акценти е Порто, старият пристанищен град на брега на Атлантическия океан, чийто исторически център с разкошните си съкровища е обявен за обект на световното наследство. По-нататък навътре е по-спокойно, хората следват собствения си ритъм далеч от напредъка и понякога обработват полетата с мулета и волове. Туристите и любителите на природата ще открият почти недокоснати пейзажи в националния парк Gerês. Има ли нещо по-добро за малка почивка?
Юрген Строхмайер, Северна Португалия
Издателство Майкъл Мюлер
ISBN: 978-3-89953-838-0