Време за чай, когато кой чай си струва да се пие Добре; годни
Чаят е топлината за сърцето и душата есенно-зимна напитка, която е не само вкусна, но и с прекрасни лечебни свойства. Независимо дали искате да се успокоите или съживите, определено има билка за това.
Различните видове чай са подходящи за всяка част от деня, тъй като имаме нужда от нещо рано сутрин, през деня и вечер. Но можем да пием и целенасочено: за добро храносмилане или красива кожа. Да видим в какъв ред си струва да консумирате горещи деликатеси!
Топинг за закуска: черен или зелен чай
В допълнение към кофеина, те съдържат и съединения, наречени L-теанин, така че те насърчават не само бдителността, но и спокойствието.
Следобедна стагнация: зелен чай с гинко билоба
Зеленият чай повишава ефективността ви, докато гинко билоба изостря паметта ви и освен това има стимулиращи мозъка свойства.
Регенерация след тренировка: черен чай
Чаша черен чай съдържа 88 милиграма калий, който помага за по-бързото изграждане на мускулите.
Вечерно облекчаване на стреса и безпокойството: зелен, чай от мача, лавандула или лайка
Време е да се отпуснете. Лайка и лавандула изглаждат нервите, известни специално като успокоителни. Лавандулата и лавандуловото масло съдържат отлични съставки за облекчаване на безпокойството. Зеленият чай и матча също помагат да се отпуснете.