Време е да бъдем щастливи с теб! Блог на Soulfitness
Знаеш ли това? Спортувате, защото най-накрая отново искате да свалите няколко килограма, забелязали сте, че кожата ви вече не е толкова стегната и целулитът се е промъкнал?
Всъщност наистина не харесвате спорта и това е просто средство за постигане на целта.
Какво ако.
. От днес нататък сте запалени по спорта, продължавате да се натискате до краен предел и забелязвате как се справяте по-добре. Вие сте по-способни в ежедневието и сияете от желание за живот и самочувствие. Вие правите себе си и тялото си добра и стегната кожа и страхотната фигура са само страничен продукт от вашия здравословен начин на живот!
Самият аз преследвах идеал за красота години наред. Стигна се дотам, че в един момент дори развих хранително разстройство и напълно загубих връзка с нормалната диета (моята история). Намирам за тъжно и ужасяващо колко жени се чувстват по същия начин. Скараме се със себе си вътре, критикуваме се и се приготвяме. Трябва просто да се извлече най-доброто от нас и да бъдем доволни и горди от нас. Защото сме прекрасни!
Това е фитнес за душа, фитнес за душата, вас и вашето здраве!
Последен принос:
Моят канал в YouTube:
Архив:
- Източници на вегетариански протеини - изисквания към протеини като спортист 9 юни 2020 г.
- План за хранене на Soulfitness 11 януари 2020 г.
- 3 идеи за веганска, здравословна закуска 8 октомври 2019 г.
- Вземете монтажник много бързо? 7 август 2019
- Хранене веган - само хапване на зелени? 25 май 2019 г.
- Подготовка за полумаратон, моят опит! 14 май 2019 г.
- Най-накрая се подгответе! 2 април 2019 г.
- Промяна на вашата диета: така можете да го направите и вие! 17 март 2019 г.
- Така че се съмнявате по-малко в себе си! 9 февруари 2019 г.
- Бодибилдинг = форми на тялото 27 януари 2019 г.
Автор на блога - За мен
Здравей, казвам се Елиза. Авторът на този блог. Като фитнес треньор и треньор по хранене се занимавам с идеала за красота, диета и фитнес като такива почти всеки ден. С течение на времето осъзнах, че вече не мога да се идентифицирам с фитнес индустрията.
Твърде често всичко е свързано с външния вид. Фитнесът е за душата и така възникна този блог - Soulfitness.