Вредно ли е пушенето на шиша I герои за непушачи
Консумацията на класически цигари сред младите хора в Германия е намаляла през последните години, но в същото време те се радват на нова тенденция: пушене на шиша! Независимо дали сте пушач или непушач - тръбата за вода се събира в добра компания. Водните тръби са безопасна алтернатива на пушенето, особено за непушачи. Но това е заблуда, защото пушенето на шиша е вредно.
от Джесика Фюгер
Пушенето на шиша е (все още) модерно
Пушенето сега е намръщено сред юноши и млади хора. Но общителното пушене на шиша често е много по-прието. През 2007 г., според проучване на BZgA, 14% от подрастващите на 12 до 17 години пушат шиша. През 2018 г. беше само 9%. Обратната тенденция може да се наблюдава при възрастни на възраст от 18 до 25 години. Докато само 7,8% пушат шиша през 2018 г., цифрата е 19,1% през 2018 г. Повечето потребители на шиша обаче не се чувстват като истински пушачи. Дори да теглят наргиле от време на време, те се определят като непушачи. Това вероятно се дължи на начина, по който се консумира шиша и че подценяват последиците за здравето. Но какво получавате от пушенето на шиша? Много пушачи на шиша се надяват на „светкавица“ - но когато се получи, това обикновено са само световъртеж и главоболие. Те са причинени от липсата на кислород в шиша барове, които често са слабо вентилирани, или от вдишването твърде енергично.
Пушенето на шиша е истинска тенденция, особено сред младите хора
Пушенето на шиша - как работи?
Тютюнът шиша се поставя в така наречената „глава“. Над него е опънато алуминиево фолио с малки отвори, върху които е поставен въглен. По този начин тютюнът се нагрява и съдържащата се течност може да се изпари. За разлика от цигарата, тютюнът не се изгаря директно, а се карбонизира от въглищата. В резултат на това частиците от въглищата също допринасят за сместа от дим или пара. Смукането на мундщука създава отрицателно налягане, така че въздухът, парата, ароматните вещества и частиците дим да могат да се засмукват през „купата“. В купата, напълнения с вода долен съд, димът се охлажда и след това се вдишва през маркуча през устата. Охладеният дим и свежите аромати създават впечатлението, че пушенето на шиша не е вредно и че замърсителите се филтрират от водата. Но това не е така, тези аромати и охладеният дим са проблемът! Поради приятното вдишване се абсорбира много повече дим, отколкото при класическата цигара. Освен това вдишвате по-дълбоко и по този начин дори абсорбирате по-големи количества замърсители, отколкото при пушене на цигара. Особено "начинаещите" често трябва да кашлят, когато пушат шиша.
Тютюн за наргиле под лупа
Но какво вдишвате с толкова приятно придърпване на водопровода? Тютюнът Shisha се състои предимно от тютюн, меласа и глицерин. В допълнение към никотина, той съдържа и други вредни вещества като консервантите бензоена киселина и сорбинова киселина. За да се даде възможност за уникално изживяване при пушене и да може да се изпуши „перфектният“ шиша, тютюнът трябва да има правилната консистенция: той не трябва да е прекалено сух, но и да не е твърде влажен. За да се поддържа влажна, се добавят опасните вещества глицерин и пропилей гликол. В Германия употребата и максималните дози на тези вещества се регулират от закона, но по-специално популярните продукти от чужбина често надвишават законово допустимите максимални количества с четири пъти. За да се заобиколи законовата уредба, към закупения тютюн се добавят т. Нар. „Меласа“, която най-вече също се състои от глицерин и мед. В допълнение, тютюнът шиша съдържа множество ароматни вещества, чиито точни ефекти върху здравето все още не са напълно проучени при вдишване.
Катран в тютюн шиша
Често се рекламира, че тютюнът за шиша не съдържа катран.
Това е вярно, но пушенето на шиша все още създава катран.
Той възниква само когато тютюнът се разтопи и след това се вдишва с дима.
Колко вредно е пушенето на шиша и може ли човек да се разболее от пушенето на шиша?
Питате се: „Какво се случва, ако пуша шиша всеки ден и наистина ли се разболявам от него?“ Да, можете да се разболеете от него и дори нередовната консумация на шиша е достатъчна. Тютюнът Shisha съдържа поне 82 вредни вещества, 27 от които са канцерогенни или се подозира, че са. В допълнение, токсични метали, въглероден окис, ароматизанти и други вдишващи се частици се вдишват с всяко вдишване. Ето защо не е изненадващо, че пушенето на шиша може не само да причини рак на белия дроб, но също така може да причини рак на устната кухина, езика, хранопровода и стомаха. Освен това, когато пушите шиша, кръвното налягане се повишава, така че съществува риск от сърдечно-съдови заболявания като инфаркти и инсулти. Вероятността от респираторни заболявания като ХОББ също се увеличава. Потребителят на наргиле също не е осветен пред крака на пушача. Разбира се, водопроводът също води до пристрастяване, тъй като съдържащият никотин тютюн шиша, потенциалът за зависимост е голям и тук.
Опасности за здравето от пушенето на шиша
Колко опасно е пушенето на шиша без никотин?
Дори тютюнът за шиша без никотин носи всички рискове за здравето като "нормален" тютюн за шиша, с изключение на никотина. Пушенето на шиша без никотин не е по-здравословна алтернатива от пасти от шиша или камъни от шиазо без тютюн. Те също така съдържат вредни вещества и тлеенето създава малки частици, които се абсорбират в тялото. Дори и често да са налични без никакви възрастови ограничения, пушенето на камъни от шиша е вредно.
Знаете ли вече, това.
. Мит е, че водата в купата филтрира замърсителите?
Водата почти не филтрира замърсители, вместо това само димът се охлажда, което улеснява вдишването.
Което е по-лошо: Шиша или пушене на класически цигари?
Пушенето на шиша по-вредно ли е от цигарите или пушенето на шиша има някакви предимства пред пушенето на цигари? Във всеки случай пушенето на шиша е поне толкова вредно, колкото пушенето на „нормални“ цигари. В крайна сметка димът съдържа същите вредни и пристрастяващи вещества като никотин, катран и въглероден оксид. Някои вещества дори се срещат в по-високи концентрации, отколкото в цигарения дим. Освен това димът се вдишва много по-дълго и по-дълбоко. Тютюнът за шиша без тютюн също не е безвреден, тъй като все още съдържа много замърсители и аромати.
Имате ли нужда от помощ при отказване от тютюнопушенето? Нашата онлайн програма, сертифицирана за здравно осигуряване, може да ви помогне с това.
Колко цигари има в шиша?
Глава шиша - колко цигари има? Няма еднозначен отговор на това, тъй като резултатите варират в зависимост от метода на измерване, използван в отделните научни изследвания. Във всеки случай пушенето на шиша е вредно! Според работа на СЗО количеството дим от наргиле съответства на това от около 100 цигари. Количеството погълнат никотин е сравнимо с пушенето на 10 цигари. Точното количество вдишани замърсители зависи от следните фактори:
Дизайн на Шиша
Опасност за непушачи в кафенета с шиша?
Високи концентрации на въглероден окис вече са открити в много кафенета на шиша. В някои градове хората с признаци на вдишване на дим трябваше да бъдат лекувани поради недостатъчна вентилация в кафенетата. Често оборудването в наргиле баровете или кафенетата с детектори за въглероден окис е недостатъчно и рискът от повишена концентрация на въглероден окис във въздуха е висок. Следователно не само пасивното пушене на наргилето е вредно, но и натрупването на въглероден окис в лошо проветриви помещения.
Пушене на шиша - странични ефекти поради лоша хигиена?
Пушенето на шиша е не само нездравословно, но и може да доведе до директни инфекции от споделянето му. В кафенета или барове често се изтегля общ мундщук, за да могат да се предадат инфекции като хепатит или херпес. Освен това всички видове бактерии се размножават в стъкловидното тяло, ако не се почиства внимателно и се оставя да изсъхне напълно след всяка употреба. Маркучът също може да предизвика отвращение - той също трябва да бъде правилно изсушен и продухнат, в противен случай и тук могат да се образуват или натрупват патогенни бактерии. Поради топлината и влагата, шиша предлага идеална среда за размножаване на микроби и бактерии.
Получете мотивация с безплатното приложение за непушачи герой. Какво чакаш?
Пушенето от 18 години: Пушенето на шиша е забранено за млади хора?
Митът, че пушенето на шиша е разрешено на 16-годишна възраст, се поддържа добре - но все още е невярен. В Закона за защита на младежта продажбата на тютюневи изделия на млади хора е ясно регламентирана: Няма тютюневи изделия за млади хора! Това означава, че пушенето на шиша е забранено за младите хора, както и консумацията на конвенционални цигари. Тютюневи изделия (включително електронни цигари/електронни цигари и течности или тютюн без никотин) могат да бъдат законно закупени и консумирани само от 18-годишна възраст.
Заключение - пушенето на шиша е вредно
Пушенето на шиша е опасно за вашето здраве и в никакъв случай не е по-добра алтернатива на цигарите. Напротив - някои замърсители дори се съдържат в по-високи концентрации, отколкото в цигарата. Дори и без никотин тютюнът не е решението, тъй като много вредни вещества все още се вдишват и в частност все още не могат да бъдат идентифицирани рисковете за здравето на ароматите. В допълнение към действителното пушене на шиша, споделеното използване на водопровода също представлява риск за здравето, тъй като може да предава патогени.