Вредни плодове проблеми с фруктозата HelloBaby! списание
Ако след консумация на плодовете редовно изпитвате неприятни симптоми, струва си да проследите какво причинява оплакванията.
Експерт: д-р. Редактирайте Hidvégi, гастроентеролог на Центъра за алергии в Буда
Яденето на плодове е важно и здравословно - мислим. Как все още може да причини някакви здравословни проблеми? Нарушението на усвояването на плодовата захар не е съществувало много преди, това е проблем само откакто индустриално произведената фруктоза се добавя към нашата храна ...
Нарушение на абсорбцията на фруктоза
Консумирането на пресни плодове е част от балансираната диета, тъй като те съдържат не само много витамини и минерали, но и много фибри, като по този начин допринасят за здравословното функциониране на стомашно-чревния тракт. Сладкият вкус на плодовете се придава от фруктозата, известна още като фруктоза. Фруктозата заедно с молекула глюкоза образува двойна захар, наречена захароза, която се разгражда в организма от ензим, наречен захароза - обяснява д-р. Редактирайте Hidvégi, гастроентеролог на Центъра за алергии в Буда. Някои хора нямат този ензим, така че не могат да разградят захарозата до фруктоза и глюкоза. Следователно, болка в корема, подуване на корема и диария могат да се появят след консумация на храни, съдържащи фруктоза. Честите симптоми на фруктозна малабсорбция могат дори да включват ранна пълнота след хранене, повишено движение на червата, свързани звукови ефекти, метеоризъм, умора, главоболие, напрежение, фронтална чувствителност, намалена способност за концентрация и мускулни крампи.