Въпроси Мека овесена каша 0,5 кг Natura
Моля, бъдете търпеливи, можете да зададете нов въпрос за този продукт само след като отговорите на въпроса си.
Здравейте!
Въпросът ми ще бъде дали трябва да накисвате или да готвите овесените ядки?
Винаги ям сурово, както е в торбата. Половин порция овесени ядки, половин порция царевични люспи. Има голяма разлика между сурово и накиснато?
Не е нужно, консумирайте го по начина, който е най-идеален за вас.
Бих имал въпрос, може ли да се използва овесено брашно или оризово брашно, смесено с протеин? (Бих го използвал за наддаване на тегло вместо захари)
Или те могат да се консумират само след готвене за по-лесно храносмилане?
Благодаря Ви предварително за отговора!
Все още не съм опитвал оризово брашно в смути, но овесените ядки са идеални за тази цел. Освен това има по-добър гликемичен индекс от оризовото брашно.
Ако не сте имали предвид този въпрос като шега, тогава трябва напълно да преосмислите всичко, което е свързано с бодибилдинг или който и да е спорт, и храненето, което е свързано с него, и правилното хранене като цяло. Ако не спортувате, просто се стремите към здравословен начин на живот, горното ми твърдение е особено валидно.
По същество нищо не е „издърпване на корема“ (този термин е възможно да бъде пренебрегнат по-късно, не само звучи бутан, но не се откроява по никакъв начин), всичко зависи само кога, в какво количество и с каква активност го консумирате . Освен че са напълно безполезни за спортистите, тези храни са и нездравословни. Особено за един обикновен човек.
Бих могъл да напиша още милион за това, но този раздел не е подходящ за това. Връщане към овесените ядки: ако замените цялата мръсотия, спомената с овесена каша, вече сте тръгнали по по-добър път.