Въпроси и отговори Zumba-Lia

Което е много важно, за да е удобно. Най-скъпите маратонки може да не са най-добрите, всъщност тези обувки не са задължителни за по-фините танцови движения, тъй като имат високи подметки. За тази цел са по-подходящи обувки за аеробика и така наречените обувки за джаз-маратонки.

Ами ако никога не съм ходил в Зумба и дори не съм танцувал латино танци?

Разбира се, няма проблем, всеки може да се присъедини по всяко време. Хореографиите са направени за песен, която може да бъде усвоена след няколко случая без танцуващо минало. След първия клас по ZUMBA, общата реакция е следната: Е, не мога да науча това!

За щастие това не е вярно, всеки може да овладее същността на хореографиите след няколко пъти и в крайна сметка не искаме да сме професионални танцьори, а да се забавляваме.

Можете да отслабнете със Zumba?

Това е много често срещан въпрос и отговорът не е прост. Разбира се, че може да бъде, тъй като това е много интензивна форма на упражнения, но правилното и правилно хранене също е важно за отслабването. Другото важно нещо, което се случва много пъти е, че когато стъпите на кантара, не виждаме разлика в килограми и след това идва обичайното отчаяние, но не го правете.

---