Въпроси 8 1 1 BCAA 315 гр
Моля, бъдете търпеливи, можете да зададете нов въпрос за този продукт само след като отговорите на въпроса си.
Като неспециалист, това разумно съотношение ли е 8: 1: 1? Ако моите източници са добри ********************, тогава препоръчителното дневно количество е 0,7 g за валин и изолевцин и 0,1 g за левцин. Така че първият трябва да бъде погълнат при 7 пъти по-голяма доза. Този продукт има точно повече левцин. Не малко.
Левцинът е най-анаболната аминокиселина в BCAA. Следователно това съотношение е по-изгодно за започване на анаболни процеси в организма.
Не само можете да отидете, но и вие! Можете да говорите с тях свободно!
Прочетете нашата свързана статия. КЛИК: Приемане на BCAA
Можете спокойно да отидете за 15 грама от него, това е още по-добре. Комбинацията е добра, може би по-малка доза от, да речем, 10 грама BCAA може да отиде дори преди тренировка.
По принцип не си струва да се забавлявате с бързи въглехидрати преди тренировка, но VitarGO!, Най-вече Vitargo CRX 2.0, е изключение. Той осигурява допълнителна енергия и отскачане, като последното е по-полезно по време на тренировки с тежести. Ако Vitargo премине преди тренировка, Isotec Endurance стане излишен, доза Vitargo ще бъде достатъчна за цялото обучение.
Компилацията така или иначе е супер, няма да бъдете разочаровани от Beta Alanine Caps, гарантирам това. Това е един от най-полезните аксесоари, които можете да използвате по време на функционални тренировки.
Предпочитам да си тръгна. Най-добре се справяте с BCAA-Xpress.
Вдигане на тежести и аеробика преди/по време на 8: 1: 1.
Idd преди или по време на обучение. Това са най-важните дати. За повече помощ при приемането на BCAA: Вземете BCAA
100% суроватъчен протеин Professional е перфектен по всяко време, бих останал и през тези други дни, ако е възможно.
BCAA по принцип не са специфична за теглото аминокиселина, въпреки че те все още могат да помогнат за регенерацията, но вие бихте спечелили много повече от диета. Диетата за увеличаване на теглото осигурява достатъчно хранителни вещества и е по-малко вероятно да влезе в катаболно състояние, докато по време на диета катаболизмът, свързан с намален прием на хранителни вещества, може да бъде добре компенсиран от BCAA.
Можете да отидете, но не отидете. Преди тренировка, за предпочитане не консумирайте прости захари, въглехидрати, защото лесно може да се почувствате зле. Просто отидете преди тренировка 8: 1: 1 и заредете след тренировка с протеини (например 100% Whey Protein Professional) и Carb-F.
Предпочитам второто. в този случай 10g не е 10g BCAA, а приблизително 5g всъщност; други оцветители и ароматизанти. Ако намалите наполовина, приблизително Бихте приемали само 2,5 g BCAA от време на време, мисля, че това е твърде малко.
Гласувам за последното, също и за неприправеното. Съотношението цена-качество не може да се намери по-добро на пазара. Съотношението 8: 1: 1 звучи добре, но предпочитам да използвам класически BCAA за задържане на мускулите.
На диета съм. Спрях да консумирам печени продукти и не консумирам захар. В допълнение към това, тичам редовно и от време на време правя собствени тренировки с тежести. След бягане консумирам протеин, за да избегна загуба на мускули (Nitro Pure Whey Gold). Въпросът ми би бил дали си струва да се консумира BCAA в допълнение към протеина, за да се избегне загуба на мускулна маса (не дай боже мускулен растеж). Ако е така, кога и колко пъти трябва да приемам BCAA. Благодаря Ви предварително за отговора.