Въпрос за трън; л

трън

Член от 7 януари 2004 г.
2 830 публикации (ø0,46/ден)

обикновено се казва: мазнините ви правят дебели. Диетата с ниско съдържание на мазнини спестява мазнини и (обикновено) също отслабва. Така че е някак вярно.

Преди няколко години тогавашната ми снаха ми каза: Взимам само масло от шафран, то изобщо няма калории! Здрасти?! Е, аз вече знаех, че когато бях на 17 години по това време, че това не е вярно, че не може да е правилно.

През годините са добавени някои диетични и хранителни мъдрости, напр. този с добрите и лошите мазнини, наситени и мононенаситени или полиненаситени мастни киселини и др. Наясно съм с това (поне така мисля).

Сега за дните отново се спъвам в изявлението на приятели: Вземаме само шафраново масло сега, то не работи, няма никакво значение и т.н.

Това всъщност не може да е вярно?

Намерих следното в книга:

Не всички мазнини са еднакви
В банално изражение има добри и лоши мазнини. Наситените мастни киселини (напр. В свинската мас) или мононенаситените (напр. В зехтина) са лоши. Те се обработват зле от тялото и повечето от тях мигрират към депата: тоест, те кацат като любовни дръжки, за предпочитане върху проблемните зони на стомаха, бедрата и бедрата. За разлика от тях, полиненаситените мастни киселини (напр. В ленено или шафраново масло) са добри. Те влияят върху състава на мастните вещества в кръвта и поддържат нивото на холестерола ниско.
(Източник: терапевтично гладуване, mvgVerlag)

Е, за зехтина. не знам, мисля, че и това е добре? Както и да е, става въпрос за шафраново масло.

Разбирам го по този начин, с масло от шафран мога да ви помогна да отслабнете, но все пак трябва да внимавате и да го държите здраво, има много калории, както другите масла, а над определено количество мазнини няма какво да отслабнете?

Звучи объркано? Може би съжалявам. Все пак ще съм благодарен за някои мнения или обяснения!