Въпрос за руския хляб (abc) - форум
Обсъдете въпрос за руския хляб (abc) im Хранене Форум в областта на храненето и диетичните рецепти; в момента наистина чакам с нетърпение този abc от bahlsen, той има малко мазнини, но какво ще кажете за захарта? би се
въпрос за руския хляб (abc)
в момента наистина очаквам с нетърпение този abc от bahlsen, има малко мазнини, но какво ще кажете за захарта? Бих искал да изцеждам опаковка всеки ден, всъщност не броим калории, затова исках да попитам сега дали е подходящ за отслабване или знаете други хапливи неща ? Благодаря
ТУК ИМА ХРАНИТЕЛНИТЕ ЦЕННОСТИ НА ОБИЧАНИЯ МИ РУСКИ ХЛЕБ (ОРГАНИЧЕСКИ РУСКИ ХЛЕБ С ПРАВОЛОГИЯ от dr.quendt, 60 грама на опаковка ')
100g съдържат:
калоричност: 379kcal
протеин 6.3g
въглехидрати 87г
мазнини 0,7г
Състав:
захар, пшенично брашно, 8% пълнозърнесто брашно от спелта, пилешки яйчен белтък, карамел, ванилова захар, малцов екстракт, силно издуто какао
Винаги имам отворено ухо за други хапливи неща, които човек може да си позволи без лоша съвест, може би някой знае нещо по-добре
AW: Попитайте за руския хляб (abc)
Странно, вече сте записали цялата информация, какво друго искате да знаете сега?
Руският хляб трябва да се консумира абсолютно умерено.
Както сами сте писали, захарта е в горната част на съдържанието, така че тя съдържа по-голямата част от нея!
Нещата са *** вкусни, но за съжаление най-чистите захари и следователно също калорични бомби.
Моят съвет, не се фокусирайте изключително върху информацията за мазнините - гумените мечки напр. Б. също почти няма мазнини, но все пак много захар и не малко Калос.
Винаги казвам: можете да ядете всичко, но в разумни количества
AW: Попитайте за руския хляб (abc)
Така че сега трябва да кажа пиано момиче, вашият съвет не е точно за хора, които не са много запознати с диетата си.
Руският хляб е един от най-важните диети.
разбира се има много калории, но поне малко мазнини.
истинските хапки нямат по-малко калории и ако искате да ги изядете, трябва да си позволите да го направите.
като цяло, разбира се, не е срам всеки ден.
но можете да го ядете 1-2 пъти седмично. обичам да го нося на кино.
По отношение на съставките няма наистина добри хапки, с изключение на ядки, сушени плодове и т.н., но калориите са още по-чисти, но имат много добри мазнини. само че трябва да се сдържате още повече.
AW: Попитайте за руския хляб (abc)
Също така бих си помислил, че руският хляб е най-добрата алтернатива на сладките при отслабване, така че опаковка от 60 грама има малко под 230 kcal. И фактът, че няма мазнини, така или иначе класира този вкусен сладкиш за следващия кръг!
AW: Попитайте за руския хляб (abc)
О, не, чантите, които знам, имат над 100 g или така . какви са тези с 60 g ?
AW: Попитайте за руския хляб (abc)
Но сега бавно
Казах ви, че сте добре дошли да се отдадете, но само умерено!
Факт е обаче, че сладките обикновено трябва да се консумират по-малко. Дори и да е трудно.
Не се чувствам различен от всички останали - съм z. Б. тотален фен на шоколада, но това е просто опасно нещо, когато като мен бързо загубите контрол над себе си.
Така че, моля, не го разбирайте погрешно:
Не съм за пълното въздържание, но се препоръчва повишено внимание!
AW: Попитайте за руския хляб (abc)
Толкова страхотна тема за мен!
Аз наистина се занимавам с тези неща и също мисля, че това е чудесна алтернатива на закуска, бисквитки, шоколад и т.н. Когато отворя опаковка от 100 g, не мога да се спра. добре 100 g имат приблизително 370 kcal и изключително малко мазнини! Това е страхотно. Разбира се, те имат захар, но за това са сладки закуски.
Заключение: Мисля, че е страхотно да отслабнете и винаги сте го купували като лека закуска, защото е по-добре от другите нормални бисквитки.
Обичам този руски хляб!
AW: Попитайте за руския хляб (abc)
Това са спелтите, това е просто руски хляб, но не съм го виждал в западната част на Германия. Винаги нося със себе си 2-3 опаковки от Хале.
Но нормалните руски пакети за хляб със 100 грама също не са проблем, просто изваждате половината, а останалите се опаковат за следващия ден или сте от тези, които не могат да оставят отворени торбички?
AW: Попитайте за руския хляб (abc)
точно на тези дънки
AW: Попитайте за руския хляб (abc)
Може би алтернатива: Тази 250гр кофа пуканки, отколкото има в Алди. Те имат около 380 калории на 100g, но първо трябва да създадете 100g от тях. Това е много с пуканки и е невероятно засищащо!
AW: Попитайте за руския хляб (abc)
О, за съжаление мога да го направя напълно
Но домашните пуканки са добра алтернатива, купих си машина за него * мечта * трябва да го направя отново
Свързани теми с въпрос за руския хляб (abc)
Оферти и спонсори
20 съвета за вашата спортна мотивация!
Теоретично всичко е ясно: за да загубим телесни мазнини по време на диета, трябва не само да обърнем внимание на хранителните си навици, но и да спортуваме редовно. Реалността вижда. продължавай да четеш
Пътят към мечтаното тяло - как да отслабнете с прости мерки
Повечето от нас трябва да мечтаят за красиво тяло. Това обаче е все по-трудно за постигане, особено в напреднала възраст, защото метаболизмът ни обича да ни обединява. продължавай да четеш
Силови тренировки за жени - полезно допълнение към отслабването
Мускулната сила е съществена част от физическото представяне, което често трудно се тренира днес поради ниското физическо натоварване. Следователно се обмисля тренировка с тежести за жени. продължавай да четеш