Въпрос за художествена гимнастика
Отговор от д-р мед. Волфганг Ремус
Уважаеми докторе. Ремус,
след като ме успокои последния път, сега следващият ми въпрос:
Какво трябва да се направи от художествената гимнастика? Дъщеря ми щеше да има възможност да участва в клуб, който по-късно също ще й предложи възможността да участва в състезания.
Аз самият съм доста скептичен по въпроса, тъй като винаги мисля за късни усложнения на предишни гимнастички.
Как оценявате този спорт?
на Ваше разположение
от г-жа Хайнц на 11 март 2009 г., 15:47
Гимнастика:
Здрасти,
Мога да ви успокоя и този път. Мисля, че художествената гимнастика е нещо много хубаво, защото децата днес нямат движение.
Можете да се ориентирате към следното, независимо от спортния стрес, с който се сблъсква детето ви. Където няма болка, няма и вреда. Където има болка, няма вреда от дълъг път и човек трябва да се адаптира към нея и след това да намали тежестта.
Сигурен съм, че детето ви няма да се оплаква от дискомфорт при този тип упражнения.
Моля, не се притеснявайте, дъщеря ви ще го използва, за да тренира тялото си и това ще бъде положително за по-нататъшния й живот.
на Ваше разположение
Д-р Ремус
от д-р мед. Волфганг Ремус на 12 март 2009 г.
Правих художествена гимнастика в продължение на 12 години.
Започнах да се занимавам с художествена гимнастика, когато бях на 5 години. Започнах първото си състезание на 6 години, последното на 18 години и след това бях треньор в продължение на няколко години.
За да го обобщим:
Всяка тренировка започва с ТОЧНО загряване на всички мускули и стави (бягане, кръгове на ръцете, разтягане.) Тогава следват действителните упражнения и след това опъването и укрепването трябва отново да бъдат в програмата.
На първо място, разбира се, наслаждавайте се на движение И безопасност!
Просто гледайте тренировката. Упражненията за пъргавина трябва да се извършват РЕАКТИВНО, а не с „натиск“ върху детето.
Разбира се: ако детето в даден момент се вмъкне в пистата за изпълнение, то не винаги ще тича леко и забавно. Мога да изпея песен за това.
Въпреки това мога да кажа (сега почти 36), че нямам оплаквания от гимнастиката, че не съм имал контузия през кариерата си и че стойката ми е била добра за мен. Беше забавно, бях пощаден от проблеми като пушене, алкохол и т.н. - тъй като познавах фитнеса много като дете (което също имаше недостатъци, защото никога не разполагах с много време за приятели извън RSG). но като цяло бих го направил отново.
Важното е детето да се забавлява с инструкторите, които го правят правилно! Просто го проверете!
Ако имате въпроси, просто изпратете имейл.
от Ayana & Mira на 24.03.2009
Правих художествена гимнастика в продължение на 12 години.
много, много благодаря за вашия преглед! Много мило от твоя страна! Аз самият нямам опит от състезателни спортове, но имам много впечатления от телевизионното отразяване. Тук бивши гимнастички от Източна Германия и техните късни пробиви се показват отново и отново.
Разбира се, имах ужасни резерви към тази снимка.
Така че отново ви благодаря много!