Въпрос в петък Защо неприкосновеността на личния живот и личното пространство се игнорират по време на бременност?
11-те най-красиви езера в Бранденбург
„Защо защо защо?“ В колективните детски спомени на нашия редакционен екип Карла Колумна беше нашият постоянен фаворит, с нейните хиляди въпроса нашият модел за подражание. Защото да: ходим, редакционни клишета, които обичат да поставят любопитни въпросителни в края на изреченията си. Всеки петък оттук нататък искаме да получаваме честни отговори на теми като „Трябва ли всеки да стане веган?“ Или „Какво всъщност се случва при криза?“ - и това от хора, които трябва да знаят. Питаме експерти и им позволяваме да обяснят връзките.
Но не само! Тъй като ние поне с удоволствие отговаряме на въпроси, колкото и да ги задаваме, ние сами даваме и честни отговори - на въпроси, които стигат до същността на въпроса. Имате ли въпроси, които са ви били в главата от векове? Тогава ни пишете [имейл защитен] !
Защо неприкосновеността на личния живот и личното пространство се игнорират по време на бременност?
Веднага щом изрекохте думите „Бременна съм“, а съветите и съветите - най-вече само добронамерени, но всъщност винаги досадни и излишни - навсякъде навлизат. Изведнъж всеки във вашия кръг от приятели и познати има мнение. Не само семейството, приятелите и познатите са готови да общуват, но и напълно непознати смятат, че трябва да добавят горчицата си към бременност. Понякога това е размерът на корема, след това хранителното поведение или спортната дейност. Вече знам, че повечето от тях просто го имат предвид. Но нека бъдем честни: Кой от нас иска да изслуша мнението на XY, без да бъде попитан? И защо трябва да е по-различно, що се отнася до бременността?
Разбира се, там няма близнаци?
Всяка бременност е индивидуална, точно като жената, която носи бебето. Всички трябва да сме наясно, че не съществува такова нещо като перфектна бременност или поне всички жени, които вече са майки. Нека започнем с най-очевидния, бебешкия подутини. Всеки корем расте по различен начин и формата на корема е различна при жените. Въпреки това, по време на бременност жените трябва да изслушват определени коментари и въпроси отново и отново. Ето малък откъс: "Шести месец? Луд, колко голям трябва да бъде коремът?", "Сигурен ли съм, че там няма близнаци?", "Коремът ви е доста заострен, определено ще бъде момче.", "Коремът е все още малък. Изчакайте, докато наистина сте бременна." или въпроса за стриите.
Обзалагам се, че всяка бременна жена вероятно е чувала някое от тези изречения и преди. Определено го правя. За мен някои от тези коментари явно принадлежат към категорията "бодисмей" и подсказват на жената, че е или твърде дебела, или твърде слаба. Нито се чувствайте добре, независимо дали сте бременна или не. Като жена така или иначе не е лесно, постоянно сравнение с други жени и тогава има образ на перфектната жена, създаден от медиите. Нищо от това не става по-лесно, когато сте бременна, особено ако се чувствате неудобно в собственото си тяло по време на бременност. Коментарите за подутината на бебето и килограмите за бременност са почти последното нещо, от което се нуждае една жена. Мога да разчитам на късмет, че се чувствам добре в тялото си, както преди, така и по време на бременност, но тези коментари ме дразнят и се чудя откъде хората вземат свободата да задават понякога много интимни въпроси.
Как така изведнъж всеки има мнение и трябва да го изрази, без да бъде питан кога е бременна?
Два други „чувствителни“ проблема по време на бременност, по които всеки има мнение и абсолютно иска да го сподели, са упражненията и храненето. Или ядете твърде много или твърде малко, обръщате твърде много внимание на диетата си или ставате небрежни. Подобно е и при спорта. Всеки, който (вече) не спортува по време на бременност, се освобождава или е етикетиран като мързелив. Тези, които продължават нормално, са егоистични и все още могат да изложат нероденото дете на риск, само и само да не качват килограми по време на бременност.
Правя Кросфит няколко пъти седмично в продължение на повече от седем години и започвам деня с малко йога всяка сутрин от почти година. И двете трябва да са балансирани - дори по време на бременността. Да, има няколко упражнения, без които сега правя. Скокове в бокс, коремни преси и други упражнения, които работят например за предните коремни мускули. Лежането по корем вече не е възможно, така че кобрата, скакалецът и лъкът трябва първо да изчакат.
Въпреки това, няма нищо лошо в това да продължите да тренирате. Ако тялото е свикнало с натоварването и интензивността, можете също да тренирате, джогинг или боулдър с щангата по време на бременност. Тъй като много бременни жени тренират с моята Crossfit Box и повечето упражнения могат да бъдат коригирани, досега не съм получавал нежелани коментари. Бременните фитнес влиятели не са пощадени от тях в Instagram. Наскоро намерих публикация, която показва какво коментират хората, когато видят бременна жена, която спортува.
Препоръчано редакционно съдържание
На този етап ще намерите външно съдържание, с което обогатяваме статията.
Можете да го покажете с едно щракване.
Съгласен съм да ми се показва външно съдържание.
С зареждането на съдържанието вие приемате политиката за поверителност.