Въпреки упражненията, диетата и други подобни, невъзможно е да се изгарят мастните клетки - Business Insider

Въпреки упражненията, диетата и сътрудничеството. Ето защо е невъзможно да се изгарят мастните клетки

За нас се срива свят. Според шведско проучване би трябвало да е невъзможно изгарянето на мастните клетки. Колкото и да се борим с фитнес програмата. Поне това съобщава "Кварц". Колко висок е ИТМ (индексът на телесна маса) не трябва да играе роля.

други

Наличието на висок ИТМ не означава да сте нездравословни. И обратно, по-ниската цифра не означава, че сте в форма.

От раждането до около средата на 20-те години телата ни постоянно натрупват мастни клетки, което означава, че има все повече. Но от тази възраст броят застоява - и никога няма да се отървем от него. „Почти сякаш сме програмирани да имаме този брой мастни клетки“, казва молекулярният биолог Кърсти Спалдинг.

Мастните клетки сами по себе си не са лоши за нашето тяло. Например половината от мозъка ни се състои от мазнини. Мазнините са отговорни за производството на хормони, а мастните киселини поддържат нашата нервна система здрава - да назовем само няколко положителни свойства.

Преди всичко мастните клетки са складове за енергия. Така че, ако ядем повече от необходимото, споменатите клетки абсорбират енергията, която все още не е използвана. Така размерът на клетката се променя. И напълняваме.

Така че, когато говорим за желание да изгорим мастните клетки, това не е правилно. Горим много калории чрез упражнения, но не и мастните клетки. Те са само свити.