Въпреки отслабването недоволни от Форум за отслабване на фигури
сега някои ще си помислят, че съм луд, но наистина е, че съм още по-недоволен от фигурата си. Никога не съм претеглял толкова малко, но все пак имам чувството, че не губя и сантиметър или дори ставам по-голям. Дори не знам дали бих бил по-щастлив с 50 кг.
Някои насчи, които имат по-висок ИТМ, са дори много по-тънки, не ме разбирайте погрешно, но не разбирам защо не ми действа!
Във всеки случай не е до везните ми, дори тежа 53,5 кг на други везни.
Не знам как да продължа:-(
Имате нарушен образ на тялото си.
Понякога анорексиците развиват това.
Въпреки че са кокалести и слаби, те се възприемат като пълнички.
Измерете се на всички места и се сравнете напр. с тънка приятелка (от размерите).
Вероятно ще бъдете много изненадани, че вашите измервания са подобни или че сте дори по-тънки.
Между другото, 50 кг са значително под теглото за вашия размер.
Първо сложете няколко седмици от диетата и се опитайте да се приемете такива, каквито сте.
Ако след това все още се чувствате неудобно, говорете с някого за това.
С 54 кг на 1,65 м трябва да имате страхотна фигура!
Guybrush Threepwood
Койла
Анди123
Снимали ли сте се някога? така с цифров фотоапарат или нещо подобно?
Обикновено се виждате по-неутрално на снимки, отколкото в огледалото. Дори при 90 кг си мислех, че съм дебел колкото 110 кг.
Снимах веднъж себе си (понякога напълно, не отделни части) - хммм не толкова, колкото си мислех!
в огледалото и когато погледнете надолу към себе си, обикновено се чувствате много по-дебели, отколкото сте в действителност.
С вашето тегло едва ли мисля, че трябва да имате някакви проблеми с фигурата. Възможно е 1-3 кг и само ако нямате мускули.
Имахме ученик в класа, когато завършихме гимназия . Тя винаги беше малко наедряла и не пречеше на никого. Изведнъж тя отслабна в 3-фазната програма за изкривяване на самообраза:
1. изглеждаше страхотно!
2. изглеждаше някак болезнено!
3. Бил е в психиатрия за анорексия.
Просто се уверете, че не прекалявате. По-скоро бих препоръчал упражнение, ако искате то да бъде „по-твърдо“. Но не губете много повече кг.
Ela_87
Койла
Здравейте всички,
благодаря за момента за отговорите. Занимавам се много със спорт, имам твърда кожа и според мен съм отслабнал нито прекалено бързо, нито твърде бавно. Започнах в началото на май и досега свалих 7 килограма, толкова относително нормално.
По отношение на дрехите ми забелязвам само, че панталоните ми са малко по-свободни. Не повече.
С моя digicam съм го пробвал няколко пъти и гледам на снимките като когато се гледам в огледалото.
Първо до моите измервания,
Гърди: 92см
Корем: 87 см (проблемно място)
Ханш: 94см
Бедро: 50см
Прасец: 33см
Горни ръце: 26см
Тук наистина не се говори за оптимално!
Не знам какъв е процентът на телесните мазнини. Не мисля, че 50кг е прекалено ниско тегло, по-скоро трудно на лимита (определено не бих отишъл по-нататък!). В началото исках само да кача до 55 кг, но сега не знам какво да правя.
Така че сега е наистина не съм доволен.