Vollweiber Forum Diet Club
Добро утро прекрасни
Днес съм много разочарован, въпреки че запазих точките си (добре освен 2 берлинчани, които преброих с 13 P), имам 400гр. Наистина не знам защо
Тази седмица ще отделя повече време за упражнения, може би това е така. Денят ми наистина беше свършил днес
01.04.10 111,7 кг
1/8/10 109,3 кг
1/15/10 108,3 кг -3,4 кг
22.01.10 108,7 кг
Приятна седмица на всички
LG
Катя
Re: ******** пълни жени *********
отговор от гатанка на 22 януари 2010 г., 7:21 ч
Не съм толкова ентусиазиран от загубата на тегло, но не съм се движил твърде много !
8.1.10 103.2
15.1.10 102.2
22.01.10 101.4
Пожелавам ви добро приемане за следващата седмица .
Re: ******** пълни жени *********
отговор от Чарли + Лола на 22 януари 2010 г., 7:22 ч
Добро утро на всички,
Ще се присъединя някой път
Трябва да сваля 20 кг и ще ми е трудно, но най-накрая искам да го направя .
18.01.2010 г. ------------------> 95,0 кг
22. 01. 2010 г. ------------------> 93,9 кг (Almased турбофаза днес 3-ти ден)
От утре мога да пирувам по обяд и наистина го очаквам с нетърпение.
Успех на всички вас през следващата седмица,
@Katja
отговор от Сабина33 на 22 януари 2010 г., 7:55 ч
Катя, развесели се! Тежах над 1 килограм повече за 3 дни без причина (няма период от погледа). Вече се чудя дали не съм ял достатъчно. Не бива да оставяме везните да ни влияят толкова много и не бива да забравяме колко време ни отне да нахраним всичките си килограми. Продължете да броите точките си и наградата определено ще дойде. LG Sabine
Може ли да се присъединя към вас?
отговор от Zumselmama на 22 януари 2010 г., 8:19 ч
Здравейте, казвам се Нина и много искам да отслабна.Първите килограми са свалени. Опитвам се да се храня малко по-здравословно и да ограничавам сладките и мазнините.За допълнителна подкрепа вчера поръчах соли Schüssler. В противен случай се опитвам да вляза във форма, като правя много разходки с моето куче и Wii. Стартовото ми тегло беше 105,1 в началото на януари. Вдъхнових се от Wii. В началото на януари получихме везната с Wii Fit plus. Оттогава съм на него всеки ден и правя йога, мускулни и джогинг упражнения. Това е забавно и по-добре от никакъв спорт. Освен това редовно се претеглях в петък.
Така че стартовото тегло 105,1 днес, 22 януари 100 кг. Намаляване 5.1.
Малко повече, макар че ям редовно ястия, но загубата скоро ще бъде по-малка. Поздрави Нина
Re: ******** пълни жени *********
отговор от четка макс на 22 януари 2010 г., 8:20 ч
Здравейте всички,
и при мен не работи! Нямам представа какво се случва, междувременно седмицата имаше 1,5 килограма повече. въпреки че правя всичко по същия начин, както обикновено! Следващата седмица ще си направя още един кръвен тест за моето SU, може би заради това.
Днес това е поне 900 грама по-малко от миналата седмица (но само 300 грама по-малко от най-ниското тегло!), Но все пак не е страхотно! Правя Били Бланк всеки ден от седмицата . Кълна се!
Начало
1.10. 106.6
днес
22,1 93,3
Нека просто да пазим глави. МОЖЕМ ДА НАПРАВИМ ТОВА. ЧАКА.
Поздравления
Сабине
Re: ******** пълни жени *********
отговор от Арндти на 22 януари 2010 г., 8:57 ч
о, скъпа тогава ще се пусна вътре. И днес нямам минус и все още съм на 119,9 килограма.
chakka следващата седмица ще бъдат по-добри момичета.
******** пълни жени *********
отговор от hedda84 на 22 януари 2010 г., 8:57 ч
още една седмица наоколо и свалих точно един кг.
ела малко по-близо до желаното от мен тегло. само ако продължава така.
ето моите данни:
08.01 123.3кг
15,01 122,2 кг -1,1 кг
22.01. 121,2 кг-1,0 кг
обща покупка от началото на януари 2,1 кг
Re: ******** пълни жени *********
отговор от MoRgEnstErN25 на 22 януари 2010 г., 9:42 ч
така че имам и супер страхотен минус, за да докладвам.
Не бих си помислил това.
се храни само през последните два дни.
вчера шоколадът и вчера бях в града с моята сестра там бяхме в mc donlads там пих голям mac и chesseburger с пържени картофи и кола.
вечер вкъщи си бях направил ловджийски шницел с пържени картофи.
вчера наистина си мислех, че имам голям плюс.
а напротив.
тук са моите ценности.
1/15/10 132,2 килограма
22.01.10 г. 130,4 килограма -1,8 килограма
Много съм доволен и силно мотивиран.
до нова седмица.
Re: ******** пълни жени *********
отговор от Бима1 на 22 януари 2010 г., 10:11 ч
Утре момичета,
о, скъпа, не смея да отговоря, но тази седмица, за разлика от миналия път, нещата ми се получиха много добре.
04.01. 120.4
08.01. 118.9
15.01. 118.9
22.01 116.5
Така че общо намаление от 3,9 кг от началото на януари. Наистина съм щастлив и вече го виждам напълно.
Момичетата не висят глави, следващата седмица ще бъде по-добре. Можем да го направим. Стискайте палци за всички вас.
Ще се видим следващия петък.
Поздрави Сабрина
Re: ******** Vollweiber *** Присъединявам се и аз.
отговор от Джени01 на 22 януари 2010 г., 13:47
Затова през август започнах да сменям диетата си.
Започнах със 129,5 кг в средата на август и грубо казано свалих 1 кг на седмица. Понякога малко повече, понякога малко по-малко.
В момента ми е трудно да бъда толкова последователен. Сладките от Коледа са отчасти все още тук и на моменти ми се струва, сякаш буквално ме викат. И за съжаление не винаги мога да устоя.
И все пак успях да запазя теглото си поне от Коледа и не съм спечелил повече.
12/24 - 107кг
18.01 - 105.5
22.01 - 105.2
Загубих доста килограми през това време. Разбира се, забелязвам го и на гащите си. Вече не мога да облека старите си и дори други, където тогава бях „надраснал“, понякога се подхлъзват. отново.
И все пак, едва ли някой забелязва, че съм отслабнала толкова много. Знам, че имах и все още имам твърде много килограми, но вие влагате толкова много сила и търпение в това намаление и по някакъв начин едва ли някой го "почита". Все още някой знае ли. Намирам това някак толкова депресиращо.
@ jenny01
отговор от четка макс на 22 януари 2010 г., 15:21
Хей, добре дошли ! Уау какво вече сте направили! СТРАХОТЕН!
В един момент става по-бавно и по-бавно и ще забележите, че под 100 става все по-тясно! Явно тогава тялото няма повече желание. О)
Но ще го получим.
При мен хората го виждат само от 15 килограма плюс или минус .; о))
Нямам идея защо!
Стискай палци!
Пълна жена, претегляща ден
отговор от АникаНилс на 22 януари 2010 г., 19:42
Добър вечер на всички,
малко по-късно днес. Тъй като съм в началото и все още съм доста последователен, днес имам минус 1,4 кг в сравнение с миналата седмица.
Старт 11.11.10 96,6 кг
15.1.10 94.8
22.01.10 93,4 кг
Общо минус 3,2 кг
Но мисля, че сега ще бъде по-малко за мен или по-бавно.
Наздраве за всички, които не са работили по този начин, тази седмица определено ще се подобри отново.
Re: @ jenny01
отговор от Джени01 на 23.01.2010 г., 12:29 ч
Благодаря ви за насърчението.
Да, също се надявам, че ще продължим да го правим.
Но вече се радвам, когато най-накрая съм под границата от 100 кг. Но съм уверен, че скоро ще го направя.
И тогава трябва бавно да стигнете до точката, в която можете да го видите, когато сте загубили няколко килограма.