Тя кърми, която е спечелила много време Колко време се е отказала

Когато спрете да кърмите, хормоните, които отговарят за кърменето, ще се освободят от вас за още 6 месеца. Ако сте засегнати от подобно повишаване на апетита, по-бавен метаболизъм или сте уморени, ще трябва да проявите търпение, докато не успеете правилно да се храните и да се движите по-интензивно.

която

Междувременно всичко, което можете да направите, е да се движите всеки ден. Не шега в стаята, а редовен ход, вземете DVD мама за гимнастика и го направете! тренирайте с „празни“ цици, ако е възможно, след кърмене, за да не боли и междувременно оставете бебето на мира!