Волейболна техника и тактика
Е, узрял съм до статия ... Бих искал да посветя първата си (и да се надявам не последната) статия на толкова трудна задача като сервиращата техника и като цяло самата игра в защита ... (какво правя във волейбола директно).
Получаване на подаване е един от най-важните елементи както в класическия волейбол, така и в плажния волейбол. Именно при добър прием и завършване на топката към сетера е сключена една от гаранциите за добра игра в отбора. За никого не е тайна, че в защита се играе главно с „крака“ ... Един от компонентите на една успешна техника е правилният изход „под топката“. С този изход трябва да сте така, че топката да ви удря директно, а не някъде отстрани. Ръцете трябва да са пред вас, а не някъде наблизо. Не, разбира се, понякога е невъзможно да се получи топката по друг начин, освен „отстрани“, но това е по-рядкост, отколкото правило. Преди да приемете, трябва да опитате да влезете под топката. Когато изпращате, това не е толкова трудно да се направи, въпреки че тук се изисква опит, както във всеки бизнес. На площадката при получаване е необходимо да станете, в зависимост от рецепцията - „по-дълбоко“ или „по-близо“, за тежестта, оптималната позиция е някъде на 6-7 метра от площадката.
Първото нещо, на което трябва да се обърне внимание, е какъв сервис ще обслужва играчът, който обслужва: мощност, планиране, „късо“ или може би ще се опита да измами - при скок ще се опита да сервира „късо“ ... Във всеки случай, трябва да приемете, така че трябва да се подготвите за приема. Мисля да пиша за максимална концентрация, не всеки сам го разбира. Необходимо е да заемете първоначалната стойка на волейболиста (също така е възможно да "седнете" - т.е. да огънете коленете си по-дълбоко), ръцете ви трябва да са на нивото на гърдите, тъй като не е ясно веднага как ще имате за да получим услугата. Трябва да се позиционирате в хода на бягането на сървъра, ако той сервира в скок и просто да бъдете лице в лице със сървъра, ако все още не е ясно как ще сервира. (Има и най-"неприятното" сервиране, когато сървърът се отдалечи на 7-9 метра от крайната линия) и доставя много планиращ сервис - в такава ситуация остава само да останете на място и търпеливо да изчакате топката да пристигне (от разказа на опитен волейболист: „Излизам на рецепцията ... Гледам как топката лети .... Погледнах внимателно - към мен! По дяволите ...)
По време на полета на самата топка остава само да се движите „под топката“ ... Като цяло придвижването по време на полета на топката до мястото, където трябва да кацне, е голямо изкуство, което идва с опит. Преди самия прием трябва да спрете, тъй като е много по-трудно да вземете в движение, отколкото в статично положение.
Когато приемате подаване, възниква въпросът как най-добре да получите „отдолу“ или „отгоре“. Сега, когато първият ход не е прекалено строго преценен, някак по-точно е да донесете топката до сетера „отгоре“, но изглежда, че не е много добре да вземете захранване отгоре ... Трябва погледнете ситуацията. Не бива да се „закачате“ за една конкретна техника. Трябва да ги притежавате еднакво. (при получаване на достатъчно силен сервис „отгоре“ има малък трик - самата техника трябва да е жилава, участват само ръце, тъй като в противен случай топката може да „пропадне“ през ръцете или след докосване да отлети в неизвестна посока и не точно там, където сте искали той да лети).
Има една трудност със силовия сервис, необходимостта от „омекотяване“ на топката. За да направите това, просто трябва да "заместите" ръцете си под него. И в момента, в който докоснете топката, просто леко ги дръпнете към себе си, но само малко, в противен случай ще се случи нещо неприятно - топката ще отскочи напълно в грешната посока ... Но като цяло захранването е едно от най-простата. (Тук не става въпрос за нивото на мощност, обслужвана от играчи в Висшата лига или Суперлигата.) Това е, разбира се, всичко зависи от конкретния сервис, но приемането му се състои в преминаване под топката и поставяне на ръце под нея.
Един от най-трудните за получаване е сервирането за планиране. Амплитудата на трептенето на топката достига 1 метър. Много е трудно да го приемем. За получаване на плъзгащ сервис често се използва техниката „отгоре“, тъй като при планиращ сервис топката не лети с такава висока скорост, както при мощна (съветите за получаване на топката „отгоре“ са дадени по-горе ). Ако топката лети към вас почти по целия си път, но след това изведнъж той започва да се движи надясно или наляво, тогава това все още е вашата топка и тя трябва да бъде взета от вас, а не от партньора ви.
Като цяло има едно основно правило - „не потрепвайте“ по време на приема: не скачайте, не „закачайте“ топката с ръце. Ако ви се струва, че топката може да отскочи някъде „погрешно“, тогава първо приемете и след това ще се види! Да предположим, че вече сте разбрали, че няма да донесете топката на сетера, тогава просто трябва да оставите топката в игра, като я вдигнете по-високо в средата на корта или на първата линия, така че ще коригирате ситуацията колкото се може повече колкото е възможно и топката няма да бъде "безнадеждна" за вашия отбор - купчината ще стигне до топката и ще даде подаването, дори и да не се получи някаква комбинация, пак ще задържи топката в игра или ще спечелите това рали.