Военната диета сваля 5 килограма за 3 дни!
Понеделник, 17 декември 2018 г., 21:03 Източник: REALITATEA.NET
Военна диета. Ако искате да отслабнете със строга диета, която ще ви донесе бързи ползи, опитайте военна диета!
Военна диета.
3-дневната диета или „военната диета“ е краткосрочен план, който е помогнал на много хора да отслабнат
В диетата се приемат лимонов сок, подправки, горчица, вода, черно кафе, чай и безкалорични подсладители. Целият процес отнема три дни.
Ако искате да правите диета два пъти подред, трябва да направите четиридневна почивка между повторенията.
Военна диета. Ден 1
Закуска: Половин грейпфрут, филия хляб, чаша кафе или чай и две супени лъжици фъстъчено масло.
Обяд: половин тон, чаша чай или кафе и филия хляб.
Вечеря: Порция месо, комбинирано с чаша зелен фасул, половин банан, чаша ванилов сладолед и ябълка.
Военна диета. Ден 2
Закуска: Едно яйце, половин банан и филия хляб.
Обяд: варено яйце, буркан извара и пет бисквити.
Вечеря: две колбаси, половин чаша моркови, чаша броколи, половин банан и половин чаша ванилов сладолед.
Военна диета. Ден 3
Закуска: парче сирене чедър, пет бисквити и ябълка.
Обяд: варено яйце и филия хляб.
Вечеря: порция риба тон, половин банан и чаша ванилов сладолед.
За гарантирани резултати комбинирайте тази диета със спорт.