Военна диета Подходяща диета
Когато чуете за военната диета, може да си помислите, че това не е за вас. Ние обаче не пишем за това случайно, по-лесно е, отколкото си мислите. Ако искате гарантиран резултат, направете всичко само за 3 дни и повярвайте, че си заслужава!
Самодепресиращите диети не са ми любими, но ако времето тече и изведнъж трябва да се отървете от няколко излишни килограма, може да искате да намалите за бързи резултати.
Защо това е добре за мен?
Какво те кара да обичаш a военна диета строгото, последователно мислене, което се крие зад него. Няма съмнение, че този вид мислене може да ни мотивира да постигнем резултати, които дори не бихме си помислили, че съществуват в нас. И такъв начин на мислене се отплаща по-късно, когато решите да реформирате живота си, за да създадете по-щастлив и радостен живот за себе си и дори за семейството си.
Ако научите тук и сега, как да направите това, можете по-късно цялата си диета по-лесно и с много по-голяма решителност ще осъзнаете.
Не бройте калориите
Това, което винаги сте искали да знаете за диетата .
Не бройте калориите
3-дневната военна диета е проектирана така, че да се прилага лесно от всички. Тоест ще намерите и вегетарианско-веганска версия на диетата.
Какво искате да знаете за диетата .
- Закуска: 1/2 грейпфрут. 1 филия пълнозърнест тост с две супени лъжици фъстъчено масло.
- Обяд: 50 г риба тон с парче пълнозърнест тост.
- Вечеря: 85 г варени пилешки гърди, зелен фасул на пара, след това 1 ябълка, 1/2 банан и 1 топка ванилов сладолед.
- Закуска: 1 филийка пълнозърнест тост, 1 огледално яйце. 1/2 банан.
- Обяд: 250 г извара, 1 варено яйце, 5 домакински бисквити.
- Вечеря: 1 чифт колбаси, 1 чаша парени броколи, 1/2 чаша моркови. 1/2 банан и 1 топка ванилов сладолед.