Водорасли - жизненоважно вещество бомби от морето

Водораслите като източник на храна са в ярост. Тъй като тези жизненоважни бомби от морето осигуряват много ценни хранителни вещества за човешкия организъм. Водораслите се използват в традиционната китайска медицина от 5000 години. Особено за пречистване на кръвта, стомашни и чревни проблеми и за укрепване на имунната система. Смята се, че съществуват няколкостотин хиляди вида водорасли, около 500 са известни по-отблизо.

Водораслите осигуряват ценни минерали

Като доставчик на минерали, водораслите са истински „чудо-узи“. В допълнение към цинка, водораслите ни осигуряват витамини А, С, Е и В12, както и омега 3 мастни киселини, калций, магнезий и желязо. Съдържат и йод, който осигурява добър хормонален метаболизъм. Но водораслите също съдържат много фибри и практически не съдържат мазнини. Но богата на протеини. Идеален за хора, които искат да отслабнат.

Какви видове водорасли има?

Водорасли Нори: Това е едно от червените водорасли и се използва главно в Япония като обвивка за суши ролки.
Водорасли Wakame: Това кафяво водорасло съдържа много йод и със своята алгинова киселина помага за детоксикация и прочистване на червата.
Водорасли Kombu: Те имат интензивен вкус на риба и са леко сладки.
Спирулина: Това е синьо-зелена микроводорасли, която съдържа много протеини, бета-каротин, витамин В12 и желязо.
Водорасли хлорела: Те са сладководни водорасли и често се използват за детоксикация на тялото. На него се приписват множество здравни функции.

Чудотворните водорасли Хлорела

Всеки, който постигне много, трябва да гарантира, че енергийните им запаси се попълват. Тяло, което е неуравновесено от стреса и небалансираното хранене, бързо става свръхкиселинно. Тялото вече не може да балансира киселинно-алкалния баланс и отлага излишък в клетките. В резултат на това метаболизмът се забавя, храносмилането ни стачкува и ние ставаме податливи на всякакви заболявания.

Алкалната диета и ежедневната релаксация могат да направят много. Ако обаче стресовите ситуации са не по-малко, а повече, тогава може да се постигне бърз баланс със специални алкални чудеса: с водорасли хлорела.

Хлорелата е сладководна водорасло и е по-богата на витамини, минерали и аминокиселини, отколкото почти всяка друга водорасло. Особеното при него обаче е, че това е една от малкото храни на растителна основа, която съдържа витамин В12 и значително количество хлорофил, който по своята молекулярна структура е много подобен на червените кръвни клетки, които транспортират кислород до клетките. Получаваме повече енергия и общото благосъстояние се подобрява бързо. Хлорелата има и детоксикиращ ефект, като свързва тежки метали като пестициди, хербициди и други подобни и ги отстранява от тъканта.

Ефективността им е огромна, така че трябва да започнете с по-ниска доза. Няма ограничения за творчеството, когато става въпрос за вземане. Можете да ги смесвате в супи или салати или да ги добавяте към смутито като допълнителен удар.

Ето нашата любима рецепта за смути с баланс на хлорела (2 души), която може да бъде модифицирана според вашето настроение:

Състав:
1 малка агнешка салата
1 портокал
Ягоди
1 банан
1 ябълка
1 лимон
Дати по желание
Канела на вкус
2 чаени лъжички хлорела на прах
½ л вода
Измийте добре марулята и плодовете, разбъркайте за около 45 секунди на най-високата настройка и най-добре се насладете веднага!