Водолей - здраве и хранене - Urban Voice
Водолей - здраве и хранене
Период: 20.01 - 18.02
Елементи: Въздух
Управляваща планета: Уран
Чувствителност: Кръвоносната система, прасците, глезените и областта на пищяла.
Хората Водолей обикновено са силни и здрави хора, с добра мускулна координация, добре дефинирани крака и тънки глезени. Те са склонни да бъдат много активни психически, повече отколкото са физически, има лека тенденция към напълняване поради невнимание или липса на упражнения. Те са склонни към проблеми с кръвообращението, сковаване на артериите, анемия и ниско кръвно налягане.
Местните жители на Водолеите се нуждаят от здравословна диета, за да поддържат жизнеността си и да поддържат теглото си на идеалното ниво. Хората, родени под този знак, са склонни да се потапят в различни смели проекти и изтощителни дейности, като обръщат по-малко внимание на храненето. По този начин те бързо се пристрастяват към закуски, които гризат в бягство към всеки, който се среща или бизнес среща.
Храна
Минерални соли: натриев хлорид - натурална готварска сол
Клетъчната сол на тези в знака Водолей е кухненската сол - солта никога - регулира, наред с други неща, нуждата от течности в тялото.
Дисбалансът на този минерал поражда бъбречни заболявания, артрит, често благоприятстващ инсулти. Това обаче не означава, че тези местни жители трябва да консумират повече сол, отколкото е необходимо. Твърде солените храни могат да доведат до задържане на вода в организма, проблеми с бъбреците, образуване на атеромни плаки (мастни плаки в артериите) и лоша периферна циркулация. От друга страна, диета с ниско съдържание на натриев хлорид може да доведе до дехидратация. По този начин най-доброто решение за хората Водолей е да си набавят това вещество, като консумират подходящи храни. Те включват океанска риба, омар, риба тон, стриди, спанак, репички, целина, зеле, маруля, царевица, тиква, леща, бадеми, ядки, ябълки, праскови, круши, лимони, портокали.
Родените в знака Водолей трябва да имат диета без мазнини, но богата на протеини (пресни плодове и зеленчуци, пълнозърнест хляб).
Други храни, които са много добри за местните водолеи, са: пилешко, цвекло, броколи, моркови, чушки, домати, ягоди, ананас, нарове, смокини, фурми, кафяв ориз, пълнозърнеста пшеница, кисело мляко и натурални сирена.
Местните жители на Водолеите трябва да се откажат от кафето, защото това може да ги направи доста нервни. От друга страна, те могат да опитат билкови чайове за релаксация.