Водни лечения за целулит за s in d; бара - Мари Клер

бара

Добавете към любимите на Staras/iStock

Както подсказва името му, водният целулит се характеризира със задържане на вода, следствие от лоша венозна и лимфна циркулация. Тези, които се чувстват "подути" преди менструацията, обикновено са жертви.

  • Идеалният спорт за преодоляване на воден целулит

Лимфен аквадренаж за укрепване на постурални мускули, агонисти и антагонисти. Ние въртим педала в продължение на тридесет минути във вода, загрята до 28 ° C, след което веднага правим двадесет минути персонализирана фитнес зала пред масажираща струя. Но също и аквагима, плуване, колоездене. Избягвайте дейности, които оказват натиск върху тялото върху вените: тенис, скуош, аеробика, конна езда, джогинг.

  • Фетиширани храни за изтласкване на воднистия целулит

Богата на антиоксиданти, витамин Р и цитро-флавоноиди, боровинки, касис, грейпфрут, портокал и лимон защитават клетките на вените и укрепват непропускливостта на капилярите. Чесънът и лукът стимулират кръвообращението.