Водната тренировка Aqua Zumba ви кара да се чувствате добре; тънък
Водно забавление
Харесвате ли Зумба и не се ли страхувате от водата? След това опитайте Aqua Zumba: Aqua Zumba съчетава обичайните движения на Zumba с упражнения от аквааеробика. Резултатът е интензивна тренировка, която се чувства като парти на билярд - и не ви интересува ключовата дума „потни“!
Aqua Zumba е точно правилната фитнес тенденция за всеки, който иска да опознае водните спортове отвъд аквааеробиката и плуването, за да се уморят костите отново. В комбинация от южноамерикански танцови елементи и фитнес упражнения от областта на класическата водна аеробика, Aqua Zumba осигурява цялостна тренировка, която също е много забавна!
Aqua Zumba: тренирайте интензивно, без да се изпотявате
Ако обикалянето на обиколки е прекалено скучно за вас, Aqua Zumba е идеалната алтернатива за фитнес във водата: Целевите спортни упражнения се изпълняват във водата с горещи ритми и международни звуци. Усещането за безтегловност във водата прави този спорт идеален за начинаещи, защото е по-малко напрегнат от спортните упражнения на сушата. Всъщност Aqua Zumba е с до 30 процента по-интензивен от оригинала на континента! Aqua Zumba е идеален и за хора с наднормено тегло, когато много спортове "на сушата" могат да бъдат твърде стресиращи за ставите и костите: Ставите са щадени, въпреки че тялото трябва да прояви пълна ангажираност и сърдечно-съдовата система наистина започва да работи. Между другото, час Aqua Zumba изгаря средно 400 калории - това може да се види!
Aqua Zumba: идеален за срамежливите!
Всъщност обичате да танцувате и Зумба ви интересува като спорт, но не сте сигурни дали можете веднага да направите горещите ходове и не искате да правите глупости пред другите с неуспешна махаща шапка на Шакира? В този случай Aqua Zumba може да е идеалната алтернатива да го изпробвате! Разбира се, в Aqua Zumba трябва да бъдете забелязани по бански веднага. За целта танцувате цялата тренировка във водата - и едва ли някой там ще забележи, ако движенията ви не са перфектни веднага. И кой знае, може би ще се запознаете с някои хубави момичета в Aqua Zumba, с които бихте искали да продължите да тренирате в студиото след сезона на къпане? По правило другите момичета от зумба няма да ви обвиняват, ако всичко не се получи идеално веднага, защото всички започват в даден момент - например с Aqua Zumba!
Aqua Zumba: Партито на басейна може да започне!
Aqua Zumba стяга и тренира цялото тяло, без наистина да усещате напрежението, но съпротивлението и натискът на водата напрягат мускулите особено силно и дори ги масажират малко. В допълнение към подобрения контрол на тялото, координация и укрепване на издръжливостта, Aqua Zumba предоставя забавен начин за повече фитнес и повишено изгаряне на мазнини. Между другото: с водоустойчив MP3 плейър можете да правите Aqua Zumba сами във всеки басейн! Просто опаковайте любимите си танцови хитове на плейъра и тръгвайте с Рики, Шакира, JLo и Ко на партито на басейна.
Aqua Zumba е перфектната лятна версия на популярния спорт и ви прави наистина заети, без да се потите. Ако не можете да спрете с Aqua Zumba, можете, разбира се, да продължите да купонясвате във всеки закрит басейн през зимата - а за всички останали все още има класическа Zumba на твърда земя!
Предлагат се различни спортни клубове Редовни курсове Aqua Zumba да - просто научете повече за заобикалящата ви среда и се осмелете да скочите във водата!