ВОДНА ТЕРАПИЯ, една от тайните на традиционната японска медицина
Всички знаем, че се препоръчва да консумирате поне 2 литра вода на ден, за да бъдете хидратирани и здрави. Но освен количеството, изглежда, че времето от деня, когато консумираме вода, трябва да бъде добре подбрано.
Изглежда, че в Япония стана популярно „правило“ да пиете чаша вода веднага щом се събудите. Японците вярват, че подобен навик има много ползи за храносмилателната и кръвоносната ни система и изглежда, че проучвания на американски изследователи потвърждават това.
Това японско "правило" има положителни резултати при няколко състояния като: главоболие, мускулни болки, артрит, епилепсия, затлъстяване, туберкулоза, менингит, гастрит, диабет, запек, гадене, повръщане, но също така и при сърдечни проблеми, бъбреци и матка, пише thegreencreator.com.
Ето го как работи това японско правило:
Веднага след събуждане трябва да изпиете на гладно 4 чаши по 200 мл вода.
Ако не можете да консумирате това количество за първи път, би било добре да започнете с една чаша и постепенно да увеличавате дозата, докато свикнете.
След като приключите с пиенето на водата, изчакайте 45 минути до закуска. След като приключите със закуската, не е нужно да ядете или пиете нищо в продължение на 2 часа.
Други заглавия:
Японската водна терапия включва консумация на няколко чаши вода със стайна температура през
Много възрастни в Румъния умират от COVID-19 без сериозно заболяване. Здравен експерт ...
Според експерти ваксината не може да предотврати 100% по-нататъшно предаване на болестта, ако ...