Водна диета - Как да отслабнем с вода! ОТИВАМЕ ДИВИ
Тази публикация съдържа рекламни и/или платени рекламни връзки.
Последна актуализация: 4 август 2020 г.
Публикувано на: 25 юни 2019 г.
Чували ли сте за водната диета? Тя трябва да остави килограмите да паднат бързо. Ще ви кажем какво се крие зад това!
Отслабнете бързо, това е, което всички искаме. Сега една бърза чудодейна напитка всъщност трябва да я направи възможна. Това е просто вода от чешмата.
Смесва се с цитрусови плодове, мента и краставица и след това се пие през целия ден. И това е целият трик на водната диета - пийте много.
Ще ви разкажем рецептата и за какво да внимавате, когато правите диета с вода.
Можете да разберете в тази публикация
Готов? Тогава нека започнем веднага!
Съвет: Вземете хубава кана за вода с вградена цедка. След това можете да добавите билки и плодове към водата и винаги да следите колко вече сте изпили.
Каква е водната диета?
Целта на водната диета е да изхвърли мастните натрупвания и токсините от тялото. Тази цел може да бъде постигната чрез много пиене и по този начин засилване на метаболизма.
На водната диета обаче не просто пиете вода. Смесва се с плодове, краставици и мента и има приятна плодова нотка.
Между другото, тази напитка се нарича още „Fat Flush Water“.
- Разграждат токсините и мазнините
- За активиране на циркулацията и метаболизма
- За да бъдете по-малко гладни
Колко време трябва да продължи водната диета, за да се видят резултати
определено по-дълго от един ден. Като начинаещ трябва да започнете с поне 3 дни. Напредналите ученици могат да се осмелят да експериментират една седмица.
През това време ще пиете по два литра Fat Flush Waters всеки ден.
Между другото, каните за вода с вградено сито са особено подходящи. Така че можете да добавяте плодове и билки към водата и да не се притеснявате, че ще попаднат в чашата за пиене.
Огледах се около Amazon и открих кана с вградена цедка с размери 1,5 литра. Така че е идеално да не губите следи и да пиете много.
Препоръка за видео
Рецепта - диетична вода
Нашето тяло се нуждае от 40 мл течност на кг телесно тегло. Ако тежите 65 кг, това са 2,6 литра диетична вода на ден.
Тази рецепта е достатъчна за 2 литра вода с мазнини
- 2 литра чешмяна вода
- 1 мандарина
- 1/2 грейпфрут
- 1/2 краставица
- 1 шепа мента
- Кубчета лед (добавете по-късно)
Обелете мандарината и грейпфрута. Накълцайте ги.
Изскубете ментата на малки парченца.
Поставете всички съставки в кана. Разбъркайте енергично.
Поставете диетичната вода в хладилника за поне 3 часа, така че съставките да освободят своите активни съставки.
Точно преди да пиете, пълните гарафата с кубчета лед.
Може би се чудите дали можете просто да пиете обикновена вода? Разбира се, вие сте добре дошли да го направите. Единственият проблем е, че повечето от тях не успяват да пият толкова вода без вкус.
Много по-лесно е с малко вкус. Но не е нужно да нарязвате цитрусови плодове и да купувате билки всеки ден. Има още един трик, който може да ви накара да пиете много. За това не са ви необходими билки, зеленчуци или плодове. Тайната е: Въздушен стартер.
Можете да го използвате, за да излъжете мозъка си много лесно. Към бутилката за пиене е прикрепен ароматизатор. Когато отпиете глътка вода и вдишате аромата, мозъкът ви е подмамен да мисли, че пиете плодов сок.
Това е просто вода. Чисто и направо от водопровода. Така че пиете повече, въпреки че консумирате само вода. Голямото предимство в сравнение с други продукти е, че пиете 0% калории, 0% добавки и 0% захар.
В стартовия комплект Air up ще намерите ароматите (и следователно аромати): ябълка, праскова, лайм, лимон-хмел, портокалов маракуя. Разгледайте Amazon и прочетете 3300 отзива. Всички те са положителни.