Водна диета Ето как тънката вода отмива килограмите
е новата диетична революция от САЩ: „Тънката вода“ топи килограмите - тестваните лица са загубили повече от три килограма и 14 сантиметра по размер на стомаха, бедрата и бедрата си за четири дни!
Той е разработен от нюйоркския диетолог Синтия Сас *, допълнен от прост хранителен план (1200 калории/ден).
Какво има в тънката вода?
• Вода: Прави усещането за глад да изчезне, изхвърля отпадъчните продукти и изгаря "отрицателни калории" - дори мазнини (тялото използва приблизително 50 калории на 500 мл вода).
• Джинджифил: Има ефект върху стомашно-чревния тракт чрез етерични масла, насърчава слюнката, стомашния сок и образуването на жлъчка и чревната функция. Гаденето, иначе често срещано при диети, също изчезва.
• Краставица: Дехидратиращите и диуретиците, токсините и пикочната киселина (от разграждането на мазнините) се отстраняват по-лесно. Стимулира метаболизма, укрепва чревната лигавица и имунната система.
• Лимон: Насърчава храносмилането и кръвообращението, стимулира клетъчния метаболизъм и лимфния поток. Подпомага детоксикацията, дренира тъканта.
• Монетен двор: Има анестетичен ефект върху стомашната лигавица (отнема глада), стимулира производството на жлъчка и по този начин метаболизма на мазнините.
Как тънката вода поддържа диетата?
Успокоява храносмилателния тракт и същевременно нежно го стимулира - в подготовка за загуба на мазнини. Задържането на подуване и вода (поради лошо хранене) изчезва. Психологически важно: ежедневната подготовка помага да се упорства.
Колко често пия тънката вода?
Най-малко три пъти на ден: по една чаша за закуска, обяд и вечеря. Можете също така да пиете билкови чайове между храненията.
Как да подкрепя ефекта?
Избягвайте твърде много сол, подправени соли, силно преработени и пържени храни. Също така неблагоприятно: сурови зеленчуци (издуване, зеленчуците се готвят по-добре) и заместители на захарта като сорбитол и ксилитол (коремът става мазен) Добре от друга страна: 5 минути разходка след всяко хранене.